ただ今健康寿命爆延ばし中

週に1回、全身くまなく伸ばすほぐすっ

この春新たに加わられた方々も含めて再始動中〜

ADＬ(日常生活動作)がスイスイできるカラダを維持する

和室でゆったりミセスストレッチ教室

健康寿命爆延ばし中〜🤗

笑

講師声だけ

和気あいあいと楽しくやってます🙆🏻‍♀️