立派なゴーヤで夏バテ知らず

昨日は朝から外出して一日中レッスンでした。

本日は外出なく、午後からオンラインレッスン。イギリス🇬🇧の方と繋ぎます🧘‍♀️。と、その前に腹ごしらえにゴーヤチャンプル。

とっても暑かった昨日、ミセスストレッチサロンの生徒さんから家庭菜園で取れた立派なゴーヤをいただきました。早速、本日の昼食に豚肉、豆腐、卵で作りました。

フライパンいっぱい、まだまだある。

おいしくできました〜😋ゴーヤパワーで午後も元気に頑張りまーす💪