アクセス解析を見るにつけ。

こんなにも更新頻度の低いブログですが、このブログにはクセス解析なるものがついてまして。
他のにもついてるのかな？ついてるだろうけど。。。
これが割と気になる。

どんだけの人がアクセスしたのかが表示されるわけですが、
更新日は増えます。ありがたいです。

が、

ちっとも更新してない日にアクセス数グラフがぐーーーーんと伸びることがたまに。

これって、

感染発覚したばっかりの人かなあ？

自分が感染発覚したばかりのころって陽性者ブログをひたすら読みまくっていた記憶が。

というわけで、

感染を知ったばかりでここを読んだあなたのために、このブログが少しでもお役に立てば。。。と
思います。

きっと大丈夫だからね～～～

お薬を飲んでちょうど１週間ですが、幸いなことに何も副作用らしいことが起きていません。
ストレスでかんしゃく起こしたけど（苦笑）

「もしも」のために予定を入れなかったんだけど。。。もしもがなくて普通にヒマ。
家事やって出かけるとしますかね～。

今日の東京は爽やかな初夏の陽気です。

一旦沈静化したような。

ということで、今日は拠点病院のHIV診療科にいって精神科の紹介状をもらうだけのはずが。。。

診察までたどり着いてしまいました（苦笑）

初回診察ということで精神科の先生からいろいろ詳しく細かく質問されたんですが、
それで気持ちの整理が割とできたような。
そして先生の判断として、メンタルなお薬を飲む必要はなく、定期受診も必要なしとの判断で、
また何かあったら受診～という結果でした。
それも割と安心材料だったり。
割とすっきりしました。
やっぱりプロの力ってすごいと思いました。

結論としては、溜まったストレスでちょっとキレちゃったんかなー・・・（苦笑）

今日は、そのほか、知人からアドバイスももらえました。
仕事とプライベートのバランスが悪いのでは？
だから、極端な思考（悪い方）に陥っているのでは？
ということでした。
感染が分かってから堕落していた（笑）自分の生活を見直すことで、本能の趣くままな事、
いわゆる「抜き」を封印していた部分があって。

元々そんなにいい子じゃないのに、いい子を演じすぎて理想と現実の間で破綻したような感じらしいです。
セックスしたいし、彼氏もほしいし。趣味ももっと楽しみたい。自分に正直になった行動を再開した方がよさそう。

まとめると。。。あとはとにかく「めんどくさい病」を抑えて
やること/やりたいことを淡々をこなしてリズムを取り戻す。。。と。

あと、「本能ちゃん」もたまには出してあげる。。。と。

ストレスでキーーーってなって、結局まる２日間休んだけど、だいぶリセットできました。
明日会社にいったら仕事溜まってるんだろうな。。。それは明日考えよう（苦笑）

ストレスマネジメントって壮大なテーマだわ。。。

ストレス耐え中。そして超不便。

ここずっと仕事のストレスを感じていましたが、もうちょっと無理！！
ということで今日は会社をお休みしてます。

僕は以前メンタルの病気をやっていることもあり、基本的に打たれ弱くて。
普通の人にとっては「へ？たいしたことないやん？」みたいなことなんでしょうけど。

とりあえず抱えたままはしんどい！ということで、会社へ「休みます」連絡を入れた後、
親と電話でいろいろ話をしていたんですが、
「精神科に行ってみれば？」
という話になり。

そういえば、去年HIVが分かることになった入院時のグラグラ状態の時にその病院の精神科に
お世話になったな。。。ということで、行ってみたら、

「（今HIVを診てもらっている）大きい病院の方がスタッフもそろっているし
　そちらの方で・・・」

ということで、断られてしまいました。。。

痛いとか歩けないというわけではないので、緊急！な感じは低いですが、
メンタルは甘くみると危険。
ここ最近の体調や気持ちの辛さを考えて、早めになんとか受診しようとしてます。

で、拠点病院に連絡してみたら、

HIVを診てる科に受診して紹介状を書いてもらう
↓
予約
↓
精神科受診

ということになりそうです。
最短で来週。。。うーん。。。この病気になると大変だなあ。。。
なんとかするしかないけど。