産む予定の病院で紹介状を持って妊婦健診に行ってきました。
赤ちゃんの体重は2600gだそう。
前回より500g以上増えててビックリ。
胴回りや足の長さ等、サイズ感的には37週当たりでした。
そんでもって私の体重は＋3キロ
ヤバすぎる！
お医者さんや助産師さんには何も言われませんでしたが自分でだいぶまずいと言うことはわかってます。。
本格的にダイエットします…。。。
ですが、家に帰ってから2回お手洗いに行ったんですけど1キロくらい減りました。
検査前にお通じ出といてくれや！！
とりあえず、次の検診までにこの-1キロキープしていきたいと思います。
インスタで痩せ飯を死ぬほど検索しました。
しらたき、オートミール、豆腐あたりが良さそう
あと、汁物？
早速、検診から帰ってきてからの朝ごはんはいちごとヨーグルトにしました。
今まで朝はガッツリ納豆ご飯にしていたので…
前のクリニックでの厳しめ助産師さんから解放されたと思った途端、気を抜いて爆食い再開した自分が憎い。。
明日で臨月に入ります。
週1の検診になるので体重管理、会陰マッサージ、ストレッチ、呼吸法等、益々頑張りたいと思います！
絶対安産にするぞーー！
