もちろんご自分で加減して頂きたいのですが・・
やはり細い方でもセルライトはできるのです
ご存知でしたか？できたセルライトは無くなる事はないんですよ（涙）
なくすというよりは潰すといった感じでそれはそれは痛いです
太ももなどのお肉を両手でぎゅ～っと集めるとぼこぼこしてると思うのですが
それが セルライトです。
リンパの流れを良くするのが大事なのでふくらはぎのマッサージも本当に大切です
膝の後ろにリンパ節があるので ふくらはぎを下から膝の裏まで押します。
意外に部分部分ね痛かったりするので ふくらはぎも凝ってるという事なんですよね
100円ショップでめん棒を買ってきて使うのも便利です。 めん棒だとふくらはぎにもつかえて
マッサージし易くなりますからね
使える物は便利グッズとして利用しましょう。そうしないと今度は腕や指がだるくなってきて
なんのためのマッサージか解らなくなりますので 気を付けてください
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