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後期3回目

⑤循環器

⑥自分の理解

※この日は後日動画配信受講

 

 

※最も私が覚えておきたいところを

感想含め

アウトプットさせていただきました下矢印

 

 

 

③循環器

循環とは

・細胞はじっとして動かない…そのため体液が身体中を循環し

宅配のように届け、受け取り作業をしてくれている

 

少ない海水

(体液塩分濃度は0.9%、これは太古の海の濃度と同じに保たれている)

に浮かぶ細胞

 

これらを維持するためのシステムが「循環」

 

血液の流れは心身の状態によって変化する

安静時

消化器と肝臓に最も多く流れる(25%)

 

運動時

骨格筋に最も多く流れる(80%)

 

全身循環

・動脈(鮮血)

心臓から末梢まで

・静脈(黒っぽい色)

末梢から心臓まで

・リンパ系

末梢から心臓

直前の静脈

 

循環器

心臓

右心房

左心房

右心室

左心室(最も多い吐出量のため大きな筋肉で覆われている)

各々「弁」があり逆流を防ぐ

 

交感神経と副交感神経の状況に応じ

血圧、心拍数を変える

 

心拍のリズムは洞房結節に入った信号で調節

これがうまく動かない時不整脈や拍動異常をお越し

深刻化すると外部から信号を送るペースメーカーを入れることとなる

 

循環には二種類

・体循環(全身に血液を送る)

・肺循環(肺に血液を送り呼吸を行う)

 

動脈血と静脈血

動脈血は酸素の多い鮮紅色で主に動脈に流れる

静脈血は二酸化炭素の多い暗赤色の血液

主に静脈を流れる

※共に肺静脈を除く

 

 

血圧とは

血液が血管を押し広げる圧力のこと

 

虚血性のトラブル

虚血性とは血液が流れにくいこと

 

●冠状動脈疾患

・狭心症

・心筋梗塞

これらは心臓の虚血

 

・脳卒中

脳卒中とは

脳梗塞

脳出血

くも膜下出血を表す脳の虚血によるものを示す

 

各種血管

・動脈

心臓から血液を送り出す弾力のある三層でできている血管

・静脈

心臓に血液を戻す血管

薄い三層でできており途中に逆流を防ぐ弁がある

 

毛細血管

網目状になった細い血管で多くの栄養素

酸素やホルモン等が透過し周囲の細胞に届ける

老廃物や二酸化炭素などを受け取り一部は小静脈へ

他の部分はリンパ管へ流れ心臓へ戻る

小動脈と小静脈には平滑筋が巻き付き

自律神経の支配で流量を変えている

 

リンパ系

・リンパ液

毛細血管から漏れ出た血漿(黄色っぽい栄養を含んだ血液の一部)が多くの老廃物を運びリンパ管へ

・リンパ管

毛細リンパ管から腹部、胸部を通り鎖骨下静脈へ合流

・リンパ節

リンパ管に合流するところに多数存在

老廃物の処理、混入した異物はリンパ球による処理を行っている

 

三大リンパ節

・鼠径部(脚に100箇所ほどのリンパ節)

・腋窩部(脇にある大きなリンパ節は乳がんになった場合ここに転移すると全身にがんが行ってしまうので切除する)

・顎下、耳下部(二分ほど軽く押す、流すと顔のむくみがなくなる・即効性あり)

 

 

血行不良が起こす不調

・肩こり、腰痛、関節痛

・冷え性

・むくみ

・静脈瘤(静脈の弁の働きが悪くこぶのように血管が浮きでる。

押したりの刺激はできればしないほうが良い。

主にふくらはぎなどに多く現れる)

・眼精疲労

 

 

マッサージの効果

・動脈系より静脈系、リンパ系の循環向上効果大

・血液の流量改善、しごき効果、圧迫効果で弁の一方向流れ改善が顕著

・皮膚や筋肉への快感、安心感がリラックスに繋がり

副交感神経支配を強め、末梢血液の拡大効果がある

 

 

 

 

 

 

 

④自分の理解

人間の特性を理解

(ホモサピエンスとして、日本人としての特性)

 

見えてくる矛盾

生と死

愛と憎

自分を支える社会が自分を苦しめる、など

 

社会、文明の大変化が矛盾を拡大させる

政治経済、貧富の差、高齢化、科学技術の発展

国際関係など異常なスピードで発展していく

商業主義が生む人間の欲望がどんどん増加

 

社会を動かしている根底にあるもの

「欲望と恐怖に取り入った」商業主義

人間の幸福や社会の優しさへの関心は実は二の次…

=セラピストの役割が高まる

 

 

性濁説

・性善説か?性悪説か?

ではなくどんな人も二面性を持っている

 

清濁説

古来からの例えで

「清濁 併せのむ 

;善でも悪でも分け隔てなく受け入れる。度量の大きいことのたとえ」

 

これが人間が豊かに余裕を持って生きることに繋がる(教え)

 

潔癖症にならず矛盾不平症にならないこと

これが余裕と豊かさをもたらし人間に奥深さを支えることを教えている

 

これを受け入れることはとても大変なこと!

ですが…

 

 

一方的に相手だけ、社会だけ、自分だけを非難することが減る

全員が根底にこの濁りを持っている

受け入れる側は瞬間的に不快になるのは仕方のないこと

みんな清濁を抱えている、そして精一杯生きている

 

そう思えるようになると「寛大さ」へ繋げることができる

 

寛大さとは

所詮あなたもわたしもスネに傷持ち

少し後ろ向きな視点から寛大さが生まれる

 

愛とは寛大さ

清らかな愛ではなく奥深い「愛」

 

※宗教性を持ち出すわけではないが

釈迦の「無明」

キリスト教の「原罪」

アーユルヴェーダの「宇宙観」がこれらを示す

 

ここから本当の

「癒し」が生まれる。

 

人間は常に癒やされることが欠かせない

そのためにセラピストとしての心構えが必須

 

姿勢

話し方

話す内容

トリートメントのタッチにすべて現れる。

 

 

 

次回5/24へ続く

 

 

 

 

 

 

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協会代表理事であり、

ウェルネスケアセラピスト講座の講師

高橋克郎先生のユーチューブチャンネル

「人生見直し大学」

一回目はこちらです

下差し

 

 

2回目はこちら!

下差し

 

 

講座にも繋がるお話が満載アップ

どんな方にも是非一度は見てほしい動画です!

克郎先生と一緒に、人生見直しちゃいましょう~!!

 

 

 

 

 

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