自宅サロン開業・集客なしでも予約2ヶ月待ち!大好きなお客さまがリピートしてくれる幸せサロンの作り方・苫小牧・癒しサロンspring

自宅サロン開業・集客なしでも予約2ヶ月待ち!大好きなお客さまがリピートしてくれる幸せサロンの作り方・苫小牧・癒しサロンspring

現役サロンオーナー・たかさかみやです
大好きなお客様で2ヶ月先まで満員御礼!
予約が取れない自宅サロンの作り方をお伝えしております♪
●「自宅サロンを成功させるコツやポイント」
●「お客様が通い続けたくなる♪自宅サロンの作り方」講座・メルマガ・イベント開催

苫小牧市男女平等参画推進センターにて行っております

起業支援コンシェルジュのメンバーで主宰しております

 

女性の生きる×働くを研究する「とまこまい・イキハタラボ」より

 

8/30に開催予定のオンラインイベントに関するお知らせです

 

 

 

この度センター協力のもと、

zoomが利用できることとなりましたので

今後はコロナを気にせず活動も広げていけるかと思っておりますハート

 

 

胆振・日高管内にお住まいの女性に

わたしたちが「起業」だけではなく

「生きる」にも何かお役に立てることをしていけたら・・・と

メンバー全員で真剣に考えております。

 

 

イキハタラボオンラインイベントに関して

今現在インスタ、Facebook内にてアンケートを取らせていただいております!

 

下矢印

よろしければこちらも覗いてみて下さいね!

 

 

 

 

自宅サロンアドバイザー

たかさかみや

 

 

たかさかみや
【公式LINEアカウント】

NEW今だけご登録記念プレゼント実施中!
ご登録頂いた方お一人に付き「無料サロン相談」にて
おひとつ直接LINEよりご回答させていただいております!


この機会に是非ご活用ください♡

LINE@ご登録はこちら

友だち追加

 

I.D.

@gde0967c

 

 

 

たかさかみやのなんてことない日常を動画で配信しております・・・

(動画練習中です!)

 

よろしければ見てやってくださいw

 

 

 

 

NEWブログをリニューアルしました!

最新情報はこちらから

【自宅サロン リピーター/集客のために必要なこと】下矢印

 

 

 

リピート作りに特化した講座(オンライン)詳細はこちらアップ

 

 

 

 

自宅サロン お役立ち記事一覧乙女のトキメキ 🔸自宅サロン・サロンに来ることが「ご褒美」から「日常」へ
🔸自宅サロン・時には断る勇気を持つこと
🔸自宅サロン・人間関係の変化について
🔸自宅サロン・お客様の不安を先に解消することがご予約への近道
🔸自宅サロン・どうしたらご予約をもらえますか?
🔸【保存版】※自宅サロンのはじめ方「本当に仕事としてやっていけるのか不安なんです」への回答です
🔸自宅サロン・別れ際を大切に

 

 

 

 

 

■ ご提供中のサービス一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サロンを開業する前に やっておけば良かったと、激しく後悔したこと2つ。

 

WordPress更新致しました

 

 

 

 

サロンを開業する前に
「やっておけば良かった(泣)」
激しく後悔したこと2つ。

 

 

 

その1
オープン前からネット活用し、
沢山サロンの告知をしておけばよかった

 

 

 

その2
開業に関する手続き、申請
(開業届けや確定申告、扶養範囲)などの知識を学んでおけばよかった

 

 

 

 

続きはこちらから下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅サロンアドバイザー

たかさかみや

 

 

たかさかみや
【公式LINEアカウント】

NEW今だけご登録記念プレゼント実施中!
ご登録頂いた方お一人に付き「無料サロン相談」にて
おひとつ直接LINEよりご回答させていただいております!


この機会に是非ご活用ください♡

LINE@ご登録はこちら

友だち追加

 

I.D.

@gde0967c

 

 

 

たかさかみやのなんてことない日常を動画で配信しております・・・

(動画練習中です!)

 

よろしければ見てやってくださいw

 

 

 

 

NEWブログをリニューアルしました!

最新情報はこちらから

【自宅サロン リピーター/集客のために必要なこと】下矢印

 

 

 

リピート作りに特化した講座(オンライン)詳細はこちらアップ

 

 

 

 

自宅サロン お役立ち記事一覧乙女のトキメキ 🔸自宅サロン・サロンに来ることが「ご褒美」から「日常」へ
🔸自宅サロン・時には断る勇気を持つこと
🔸自宅サロン・人間関係の変化について
🔸自宅サロン・お客様の不安を先に解消することがご予約への近道
🔸自宅サロン・どうしたらご予約をもらえますか?
🔸【保存版】※自宅サロンのはじめ方「本当に仕事としてやっていけるのか不安なんです」への回答です
🔸自宅サロン・別れ際を大切に

 

 

 

 

 

■ ご提供中のサービス一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7/12

後期7回目

⑬美と健康

⑭呼吸器・排泄器

 

 

※この日は動画配信にて受講

 

 

 

美と健康

健康を見つめてみる

・WHO(世界保健機構)の「健康の定義」

 

健康とは

身体的・精神的・スピリチュアルに社会的に完全に良好な動的状態であり、

たんに病気、あるいは虚弱でないことではない

 

※スピリチュアル(霊的)健康について定義に加える際否定的な意見もあったが

霊的健康とは人間の奥にあるものであり、人格に関わるものである

体だけ、精神的だけじゃなく健康とは「根幹」から見つめる必要がある

(スピリチュアル的な部分を含めて)

 

動的(dynamic)の意味

「健康」の概念はとても奥深いものであり、簡単に説明できるものでもない

健全な精神性

健全な身体性

健全な社会性

健全な人格性(スピリチュアル)

この4つが連携し、健康を支えている

 

体の病気であっても

心の病気であっても

人は社会(家族や周りの人)の支えであったり

自分自身の人格によって支えられている

支えることができる。

 

どこかが駄目だから全部駄目、ではなく

バランスを取っていることが「健康」には大事なこと

 

ライフ(生きていること)は漠然としているが…

3つの要素

Lifeとは

・生命を保つ

・生活をすること

・その生きていることを「見つめること」

 

この3つの質を高めることで

「Wellness・輝くように生き生きしている状態」に近づく

 

Wellnessへの道には

このライフの質を高めるための

「能力を鍛えること=人間力」が必要となる。

 

 

 

ミドルエイジ以降の女性の健康

高齢化、高寿命化におけるライフスパンの変化が更に大きくなっている

(女性ホルモンの年齢による変化とともに、

人生における家族関係や生活環境が同時に変化していく)

●人生後半を「おつり」や「余り物」として捉えない

●健康への留意は大切だが、

体の老化現象と過剰に戦わないことの重要性を知る

●この年代だからこそ本当の人間に近づき

最も充実した時間を過ごせる

(あちこち痛かったり、物忘れが多くても良い!)

 

※ヨーロッパの人たちの中ではこちらが常識

日本の場合

男性からの観点も影響があるが、

「とにかく若い女性が良い」といううすっぺらい美と健康へ常識が

老化を悪と捉えることへ拍車をかけているのではないか?

 

・一生続くストレス要因

辛い現実だがストレス要因が無くなることは生涯決してない

その真実を背負い受け止めながら生き進むことの覚悟が必要

「覚悟が救いとなる」

 

・年齢を重ねることでより洗練された美意識となっていく

見た目だけの薄っぺらな「美と健康」ではなくより

充実し、より深い美と健康への意識を高められる

 

・若い頃の義務的な勉強じゃなく、

自分を充実させ生きていくことに直結する学びを得られる

そしてこれらを次世代にフィードバックさせる

 

 

美とは?

●美とは自分自身にも、そして自分以外に接した人にも

「心の快感」をもたらすもの

●動作、語り、目線など心に響くエレガントさ、そしてバランスの良さ等

全体に広がるもの

●「美に半分はない」(ヴィクトル・ユーゴー レ・ミゼラブルの作者で100年以上前のフランス作家の言葉)

美とはこれらが一体になったものである、という意味

 

女性の美意識

現代の映像から作り出される「美」

外見のみに偏った美の主流

この文化に飲み込まれ

いかに若くみえるのか、体型や老化を隠すことに美は象徴されている日本

 

本当の知性が生み出す美へ

日本の文化と知性が生み出した「美」の局地とは

「粋(いき)」である。

 

 

 

日本人の美意識「粋」とは

粋とは主に江戸の文化

(心意気からの思考)

 

粋とは生まれながらのセンスのよさ、

などではなく

多くの苦や矛盾を感じ取った人が

自分と世界を冷静に見つめ覚悟を持って生き始めた結果

※粋という日本独自の美意識を定めた人・九鬼周造。

日本の美を哲学的に考えた

 

九鬼が上げた3つの要素(粋)を3つにまとめたもの

粋の現代的な意味

1 媚態(色気)

性意識と別の視点を持って異性を意識すること

 

2 諦念(しがみつかず、執着しないこと)

なんとか今の現状を維持したい、という思いと

全てのものは変化する、という諸行無常

(万物はいつも流転(るてん)し、変化・消滅がたえないこと)

の二面性を持って生き抜くこと。

執着いっぱいの自分を手放すこと。

 

3 意気地

被害者のように生きない

誰かのせいにしない

自分の人生は自分で生きること

 

 

 

これら「粋」は

挫折、絶望、失望などを経験し

そこから自分の人生を見つめた経験がないと

なかなか身につかないものかもしれない…。

(ミドルエイジ以降じゃないと人生経験の観点から難しい)

 

※ちなみに…粋の反対語は「野暮」だそうです!(自分調べ)

日本人が生み出した美意識「粋」な人生を歩みたいですね。

追記

「粋」という言葉に何故か非常に興味が沸き、

九鬼周造さんを検索してみたのですが…

余りにも高度な文章が沢山出てきて解読不可能でした涙

そこでとてもわかりやすく(おもしろく)記事にしてくださっている

クリエイティブディレクターの岩本薫さんを見つけたので

備忘録としてここに貼っておきます。

 

 

 
粋って奥が深い…。
(岩本さん、ありがとうございます涙)
 

 

呼吸器・排泄器

○呼吸器

呼吸器で行われていることは「ガス交換」

体内で燃えた酸素は二酸化炭素を出し、それを呼吸によって吐き出す、吸う、を繰り返している。

 

鼻腔(大きな部屋)から咽頭、喉頭(食道と気管の分かれ目)、気管、気管支に繋がり

最終的には「肺胞」という小さな部屋で血液とガス交換を行う

この肺胞は数億個もあり、これらを伸縮させる大きな部屋が「肺」

 

○肺の構造

一回に交換できるガスの量は限られる

・正常で3~5秒に一回、運動時は0.5~1秒に一回

 

この命令は脳幹の下にある延髄にある呼吸中枢より出される

 

呼吸中枢から出された司令は

肋間筋(肉の部位でいうとリブ)

横隔膜の2つの随意筋により

肺を収縮させ呼吸する

 

 

○呼吸の働きは大きく2つの作用によるもの

・内呼吸 末梢神経と各細胞間で行われる

・外呼吸 血液と外気の間で行われる

 

○呼吸運動

肺自体、伸縮能力がない

(肺はふにゃふにゃの厚いビニールのような形状)

・胸式呼吸

肺を支える肋骨を持ち上げて空気を入れる(肋骨を上下させる)

 

・腹式呼吸

胸部と腹部を区切る横隔膜を上下させ肺を伸縮。

 

※ちなみに横隔膜が痙攣すると「しゃっくり」が出る。

しゃっくりを止めるのに効果的なのは

「気をそらす」ことと、「息を止める(固定)」こと。

 

○喉頭部の構造

喉の前側は気管、奥側は食道。

呼吸時、肺と喉頭部をつないでいるので食道に支障なし

飲食時、気管を閉じて食道のみ開口。

 

この作用を「嚥下作用」という

※とても複雑で高度な作用

むせたり、誤嚥事故、誤嚥性肺炎は嚥下作用が徹底できてないと起こる。

 

○呼吸の哲学

日本人の「気」の実感(元気、気力など呼吸の気)

宇宙のエネルギーを取り込んでいるとも考えられる

随意運動でもあり、不随意運動でもあり、両方にまたがる「呼吸」

深い精神性への入り口(呼吸で自律神経を整えることができる)

過呼吸は二酸化炭素が極端に減ることで起こり

酸素と二酸化炭素の出入りのバランスが崩れる

 

Q 瞑想や呼吸法ではなぜ腹式呼吸になるのか?

A 胸式呼吸の場合、肩が持ち上がり、肩甲骨が動くことにより気持ちを落ち着けることが難しい。

腹式呼吸の場合それらがないため、深いリラックスへとつながるから。

 

 

 

 

 

○泌尿器系

尿の排泄(働き)とは

全身の新陳代謝、体内の不要物を血液が運び

これらを分離し尿として排出してくれる。

 

泌尿器系は

腎臓、尿管、膀胱、尿道と繋がっている

 

腎臓は老廃物を濾し取るフィルターの役目。

(腎臓内にあるネフロンという組織は左右で約200万個存在)

 

ネフロンは腎小体で多くの成分を分離

尿細管を流れるうちに有効成分は血管へ回収

必要な成分のみ尿とし腎盂に集める

これらが尿管へ繋がり膀胱へ蓄えられる

(尿の量は1日約1.5~2㍑。

原尿と呼ばれるものは体内で循環を含めた総量で1日約200㍑にもなる)

 

腎臓の病気は血尿、たんぱく尿、むくみ等。

※ちなみに糖尿病は腎臓の病気ではなく血糖値が原因。

 

○尿道

女性は3~4センチと短く、尿路感染しやすい。(膀胱炎)

※膀胱炎の発症原因は様々で、ストレスや環境変化でもなりやすい。

菌だけが原因ではない場合も。

男性は10~15センチと長く、前立腺肥大による排尿困難を起こしやすい。

 

・排尿のコントロール

不随意系

意思で動かせるものではなく、膀胱出口の「内尿道括約筋」に支配される

(この筋がギュッと出口を締めている)

 

随意系

意思である程度コントロールでき、「外尿道括約筋」に支配される

(尿を排出する際、自ら動かせる)

 

・失禁

女性の多い

括約筋の能力低下により起こる

 

・頻尿

加齢により膀胱が固くなり尿を貯めておけなくなる

頻尿とは通常日中に8回以上排尿が合った場合を指す

高齢化すると夜間頻尿も。

 

 

尿は全身の健康状態を把握するのに極めて重要なものであり、

排尿は全身の器官、細胞に直結した大切な働きをしているもの

排便は消化器系の正常な働きの結果起こるもの。

 

排泄(排泄物)とは決して不要で不潔なものではなく、

価値のあるものである。

排泄は、自分の内側に宇宙が広がっていること、

それを自身で知る機会でもある

 

 

 

 

 

 

次回7/26へ続く

 

 

小さなサロン普及協会HPはこちら下矢印

 

 

 

 

協会代表理事であり、

ウェルネスケアセラピスト講座の講師

高橋克郎先生のユーチューブチャンネル

「人生見直し大学」

一回目はこちらです

下差し

 

 

2回目はこちら!

下差し

 

 

講座にも繋がるお話が満載アップ

どんな方にも是非一度は見てほしい動画です!

克郎先生と一緒に、人生見直しちゃいましょう~!!

 

 

 

 

 

自宅サロンアドバイザー

たかさかみや

 

 

たかさかみや
【公式LINEアカウント】

NEW今だけご登録記念プレゼント実施中!
ご登録頂いた方お一人に付き「無料サロン相談」にて
おひとつ直接LINEよりご回答させていただいております!


この機会に是非ご活用ください♡

LINE@ご登録はこちら

友だち追加

 

I.D.

@gde0967c

 

 

 

たかさかみやのなんてことない日常を動画で配信しております・・・

(動画練習中です!)

 

よろしければ見てやってくださいw

 


 

 

NEWブログをリニューアルしました!

最新情報はこちらから

【自宅サロン リピーター/集客のために必要なこと】下矢印

 

 

 

リピート作りに特化した講座(オンライン)詳細はこちらアップ

 

 

 

 

自宅サロン お役立ち記事一覧乙女のトキメキ 🔸自宅サロン・サロンに来ることが「ご褒美」から「日常」へ
🔸自宅サロン・時には断る勇気を持つこと
🔸自宅サロン・人間関係の変化について
🔸自宅サロン・お客様の不安を先に解消することがご予約への近道
🔸自宅サロン・どうしたらご予約をもらえますか?
🔸【保存版】※自宅サロンのはじめ方「本当に仕事としてやっていけるのか不安なんです」への回答です
🔸自宅サロン・別れ際を大切に

 

 

 

 

 

■ ご提供中のサービス一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【起業支援コンシェルジュの目的】

女性の

結婚

妊娠

出産

育児

介護等

生活環境や家族環境の変化

(ライフステージ)に応じた

多様な働き方を支援し

女性の社会参画を促進するため

起業を目指す女性が対象。

 

女性ならではのニーズに対応するため

相談窓口を設置・アドバイスを行うこと。

 

 

image

 

苫小牧市男女平等参画推進センターにて開催してございます 

今後の起業支援コンシェルジュ

2021年今後のスケジュールとなります。

 

 

image

 

 

【起業支援コンシェルジュ・今後の空き状況】

 

 

ご相談は無料・託児付き

※胆振、日高管内の方が対象となります

※オンラインも対応しております、一度お電話にてお問い合わせ下さい

 

 

以下日程にて

タイミングの合う方は、

オンラインもしくはセンター来館にて、

お待ちしております!

 

 

 

たかさか担当日程

 

2021

 

 

8月23日

月曜日

10時/11時/13時/15

 

 

9月14日

火曜日

11時/13時/14時/15

 

 

 

※お一人様50分

日程が合わない方は個別にスポット予約にて受け付けております!

一度センターへご連絡お願い致します^^

 

 

お申し込みは下記お電話にて

お願い致します↓

※オンラインも対応しております

 

 

苫小牧市

男女平等参画推進センター

 

電話

0144323544

 

image

 

 

自宅サロンアドバイザー

たかさかみや

 

 

 

 

 

 

NEWブログ・HPをリニューアルしました!

最新情報はこちらから上差し

 

 

 

 

【自宅サロン リピーター/集客のために必要なこと】下矢印

 

 

 

たかさかみや
【公式LINEアカウント】

NEW今だけご登録記念プレゼント実施中!
ご登録頂いた方お一人に付き「無料サロン相談」にて
おひとつ直接LINEよりご回答させていただいております!


この機会に是非ご活用ください♡

LINE@ご登録はこちら

友だち追加

 

I.D.

@gde0967c

 

 

 

 

 

 

リピート作りに特化した講座(オンライン)詳細はこちらアップ

 

 

 

 

自宅サロン お役立ち記事一覧乙女のトキメキ 🔸自宅サロン・サロンに来ることが「ご褒美」から「日常」へ
🔸自宅サロン・時には断る勇気を持つこと
🔸自宅サロン・人間関係の変化について
🔸自宅サロン・お客様の不安を先に解消することがご予約への近道
🔸自宅サロン・どうしたらご予約をもらえますか?
🔸【保存版】※自宅サロンのはじめ方「本当に仕事としてやっていけるのか不安なんです」への回答です
🔸自宅サロン・別れ際を大切に

 

 

 

 

 

■ ご提供中のサービス一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6/28

後期6回目

⑪皮膚学

⑫肌のケア

 

 

※この日はリアル配信にて受講

 

 

 

皮膚の基本データ

皮膚構造

・表皮

厚さ 0.2ミリ

・真皮

厚さ 2.0ミリ

・皮下組織

一個一個が脂肪細胞でコラーゲンの繊維がくるんでいる

(これがハリや弾力)

厚さは個人差が大きい(脂肪細胞の付き具合)

 

皮膚は人体で最も大きい臓器

約5キロの重さ

※ちなみ肝臓は1.2キロ)

※表皮、真皮、皮下組織は層になり形成されているがその働きも組織も全く別のものである

 

付属器官

・毛

・皮脂腺

・汗腺

※エックリン汗腺はメインで汗が出る箇所

アポクリン腺は下腹部、脇下、肛門などにあり

臭いのある汗を出し、

それはクミン(アルデヒド)の香りと似ている(特に女性)

 

○ちなみに克郎先生は過去に形成外科でもお手伝いをしていた経歴があるとのこと。

 

 

1 表皮

表皮の目標は

「良い角質層を作ること」

 

大きく5層(4層)からなる

・基底層(一部メラノサイト)

・有棘層

・顆粒層

・淡明層(手掌、足底のみ)

・角質層

※基底層でうまれた細胞が角質層になる

これをターンオーバーという。

(垢になって剥がれ落ちる)

 

○14日程度で角質層を作る

○末梢血管がきちんと通ってくれることが表皮には大事。

○メラノサイトは手を伸ばしてメラニンを渡す

このメラニンが以上に作り出されるとシミや肝斑の原因となる

 

2 真皮

明確な層には分けられない

大部分が繊維質

細胞は少ない

・乳頭層

真皮の最上層

表皮と接し、末梢血管から表皮への栄養、水分の補給の働き

・網状層

大部分が繊維質

わずかに存在する細胞が繊維を生成し、保湿成分ヒアルロン酸などを作り

繊維間のマトリックス(ゼリー状の物質)を形成

 

※良い肌を作るには

・マッサージ

・温度

・自律神経(ストレス対策)

などの作用で末梢血管の流れを円滑にさせること

 

3 真皮・網状層の繊維質

・コラーゲン(膠原線維→タンパク質)

皮膚だけでなく体内の臓器、骨、筋肉、腱などを支える

コラーゲン自身に弾力はない

加齢、光劣化が一番激しく出る箇所

真皮では90%を占める

・エラスチン(弾性繊維)

弾力性を持ったたんぱく質繊維。

コラーゲンを輪ゴムのようなもので束ね

強靭で弾力のある組織を生成

真皮内で5%

 

※加齢と光老化の影響は大!

コラーゲン食品など摂取しても特別意味をもたない…

(但したんぱく源にはなる)

肉や魚で実は充分取れる。

 

4 皮脂分泌

皮脂腺から分泌

大部分は毛包へ付着し、一部分は鼻翼や口唇などに単独に存在

働きは皮膚表面の保護。

外力、異物から肌を守り

合わせて保湿にも力を発揮

成分は中性脂肪由来が半分以上で、

残りはホホバ油に近いワックスエステル(25%)とスクワラン(15%)が占めている。

 

※ちなみに当サロンもホホバ油を

ボディ、フェイスリンパケアに使用しております、お客様にもいつも安全安心に

潤いだっぷりにてご利用していただいております♪

 

皮脂分泌は主に男性ホルモンが支配しており、

女性は3.40代から急速に分泌低下する。

(そういえば気がつけばあぶらとり紙って使わなくなったなぁと聞きながら感じてました 涙)

 

※変なオイルや粗悪なものは顔にも体にも塗ってはいけない!

 

 

 

 

角化

角とはここでは「鱗」の意味

※表皮の役目として死んだ細胞を作り、それで体を3~4週間守らせること

良い鱗を作る(爪等)作業

・基底層で生まれた細胞が変化し

最後に核がなくなった角質層となる。

この過程を「角化」と呼ぶ。

皮膚の保護、保湿作用に強力な働き。

・健全な角質層は硬いケラチン繊維で強度を保ち天然保湿因子(NMF)を含み強力な保湿作用で皮膚を保護。

これを正常角化と呼ぶ。

 

基底層のターンオーバーは個人差が大きい。

年齢と共にターンオーバーにかかる日数は大きくなり

期間が長ければ長いほど横に広がりを見せる。

面積が広がることで重なりがまし、決めが細かく柔らかい皮膚になるメリットがある。

反対にデメリットはNMFが劣化し保湿の能力が落ちる。

しかしこれは保湿剤で補うことが出来る。

 

※アトピーは角質層が弱く外部からの物質が侵入しやすい状態。

 

 

 

 

モイスチャーバランス

・最新の美肌論では美しい肌とは健全な角質層とその保湿が整っていること

これには3つのモイスチャーバランスを取ることが重要

1 角質層に充分な水分を保つため(10から20%が理想)

真皮乳頭層、汗腺からによる水分補給

2 皮脂膜がしっかりと作られており、水分の蒸発を防げること

刺激に対する保護作用を作ること

3 NMFとセラミドによる水分保持(水分を捕まえておくこと)

 

※NMFは1ミリグラムで約100ミリリットルの水分を捕まえることができる

※角質層の水分が5%以下になるとカサカサ状態になる

 

注意点

上記3つの「バランス」が大切であり、

水分油分の過剰補給はアンバランスを招く。

 

●美肌の基本は「皮膚生理」が健全であること。

 

加齢、生活習慣の乱れ、ストレスでこのバランスが崩れやすい

 

ただし、

●トリートメント(マッサージ等)は

血行改善、分泌の促進、ターンオーバーの促進につながる

●NMFの補給と皮脂補給は「質」が最も大事で、質に気をつけ補給すれば大きな効果が期待できる。

 

※水分、皮脂、NMFの3つのバランスが大事!

 

 

 

 

光の波長と皮膚への影響

可視光線(目に見える光)と

紫外線(目に見えない・ウルトラバイオレット→UV)は波長が違っていて

この波長が短ければ短いほど人体には危険である。

UV-A 日焼け

UV-B やけど

UV-C 癌化(細胞へダメージ)

日本も南に行けば行くほど紫外線の強度が強いのでケアが必須。

 

紫外線は太陽の高さと天気によって影響度合いが変わる。

晴れ→昼がピーク

 

春から夏、秋のはじめは早朝から夕方まで危険。

(曇りも気をつけること)

夏至が紫外線の強度はピーク。

但し梅雨時期は6,7月は減り

5、8月が高くなる。

 

3/22の春分から9/23週分までは晴れた昼間は特に注意すること。

 

※このためコラーゲン、エラスチンの細胞ダメージが強烈になる時期はきちんとケアや予防を!

 

 

 

 

 

肌のケア

→外見的よりも「総合的」に考えたい。

 

・見えている範囲にのみ意識を集中してしまいがちだが

表面に見える状態はこれまでの心と身体の状態を表している。

生活習慣やメンタルケア、そして「美への意識のありかた」を見直す。

 

 

真善美

・哲学的に見てみよう

「真」

正しい生活をしているか?

「善」

自分を大切にしているか?(どう生きているか?)

「美」の土台とは

真と善である、ということを自身で振り返り見てみることが大切。

 

 

 

美しい肌のための条件

・皮膚生理が健全

・血行が良いこと

ストレス対策、入浴、運動

・適切はケアで不足しているものを補給

トリートメントケアや化粧品等

・温度、湿度、紫外線、エアコン等自身の環境への配慮

 

※温泉施設などの「アカスリ」は過剰へ角質層の垢を削りとってしまうことも…

注意が必要。普段のケアはお風呂で充分。

 

生活への配慮をしよう

・ストレスケア

・食事(栄養)

・運動(適した)

・便秘の改善

・女性の生理への配慮

・ホームケア

真善美を基本とした考え方もセラピストとしてお客様へお伝えできるように…。

真善美が循環し強め合うことの意識を持つ。

 

 

※肌ダメージ大の日焼け、

防ぐためのケア必須。

 

 

 

 

次回7回目

7/12へ続く。

 

 

 

 

 

 

小さなサロン普及協会HPはこちら下矢印

 

 

 

 

協会代表理事であり、

ウェルネスケアセラピスト講座の講師

高橋克郎先生のユーチューブチャンネル

「人生見直し大学」

一回目はこちらです

下差し

 

 

2回目はこちら!

下差し

 

 

講座にも繋がるお話が満載アップ

どんな方にも是非一度は見てほしい動画です!

克郎先生と一緒に、人生見直しちゃいましょう~!!

 

 

 

 

 

自宅サロンアドバイザー

たかさかみや

 

 

たかさかみや
【公式LINEアカウント】

NEW今だけご登録記念プレゼント実施中!
ご登録頂いた方お一人に付き「無料サロン相談」にて
おひとつ直接LINEよりご回答させていただいております!


この機会に是非ご活用ください♡

LINE@ご登録はこちら

友だち追加

 

I.D.

@gde0967c

 

 

 

たかさかみやのなんてことない日常を動画で配信しております・・・

(動画練習中です!)

 

よろしければ見てやってくださいw

 


 

 

NEWブログをリニューアルしました!

最新情報はこちらから

【自宅サロン リピーター/集客のために必要なこと】下矢印

 

 

 

リピート作りに特化した講座(オンライン)詳細はこちらアップ

 

 

 

 

自宅サロン お役立ち記事一覧乙女のトキメキ 🔸自宅サロン・サロンに来ることが「ご褒美」から「日常」へ
🔸自宅サロン・時には断る勇気を持つこと
🔸自宅サロン・人間関係の変化について
🔸自宅サロン・お客様の不安を先に解消することがご予約への近道
🔸自宅サロン・どうしたらご予約をもらえますか?
🔸【保存版】※自宅サロンのはじめ方「本当に仕事としてやっていけるのか不安なんです」への回答です
🔸自宅サロン・別れ際を大切に

 

 

 

 

 

■ ご提供中のサービス一覧