*9月5日から北欧を旅行中のため、
記事の内容がいつもとは違っています。
16日に帰ってくる予定です。
それまでの間、過去の記事をお楽しみください。(^-^)/
今日のおすすめ記事 （過去の記事から。）
「 心が暴れる時には 」
昨日と何も変わらないのに
突然今の状況が苦しく感じたり寂しくなったり
不安になったりすることがありますが、
これが心のおもしろいところで、
目の前にある現実は何も変わりはないのに
勝手に作り出すのです。
そんな風に感情が暴れ出し、不安や辛さをあおるのは、
エゴの声です。
エゴに不安をあおられ、
まだ何も起こっていないのにしんどくなり、
元のままでいるようにささやく声につられてしまうことがあります。
このささやきは人により違い、とても巧妙で、
そうと気づかないうちに引きづられてしまいます。
不安をあおるパターン以外にも、
快楽に誘う声もあれば、無理だよと諦めるようささやいたり、
孤独を感じ寂しくさせたり、
悲劇のヒロインになったり。
その人の一番弱いところを上手についてくるのです。
そんな時はどうすればいいか。
ちょっとした考え方で、意外とあっさりクリアできるのです。
その方法はこちらでどうぞ。↓
P.S.
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プロフィール
北山裕子
北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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年に数回瞑想セミナーを開催しています。次回は未定ですが、秋～冬に。
詳細が決まり次第このブログでご案内いたします。
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瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ
（軽めのお話です。）
私が瞑想を始めたきっかけはこちら。
初めて瞑想ができた時のお話です。
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