カラーカウンセリングルームのあるカフェ
渋谷スプリングノート
「カラット」歌う闘魂カラーセラピスト♪
ほしりえこ☆です
「五月病対策」には「こんな色」をつかって乗り越えましょう
ということで、シリーズでコラムを書いております。
1回目は 人間関係での悩みを対処してくれる色は？
2回目は 疲労回復・やる気をおこす色は？
3回目は 悩んで眠れない夜を対処してくれる色は？
4回目は 疲れた心や身体をいやしてくれる色は？
こちらのコラムでご紹介しております。
http://mbp-tokyo.com/spring-hoshirie/column/?jid=1453
今回、5回目は
環境が変わって
本来の自分らしさを発揮できていない気がする
失敗をしてしまったことで落込んで、自信をなくしてしまった
という方に、「自信を取り戻す色」をご紹介します。
楽しいゴールデンウィークも終わり
この時期、よく耳にする言葉が
「私って五月病かな～？」
「五月病」は
新年度の新しい環境を向かえ
GW明けからおこりやすくなるので、この名称がついています。
4月に新しい環境を向かえ、なかなかうまく適応できないまま
長いお休みを迎えて、その間に疲れがどっと吹き出し、
その影響で、学校や職場へ行く気がうせてしまいます。
・新しい人間関係がうまくいかず、自信を失ったり
孤独感を味わっている
・はじめての1人暮らしや、職場、学校になじめず環境に
対応できない
・自分の思い描いていた生活と実際の生活とのギャップに
ついていけず、ショックを受けている
・入試や入学という人生において大きな目標を達成したため
燃え尽きてしまい、次ぎの目標をもつことが出来ない
・自分がこの道を選んだけれど、本当に自分には
この道が合っていたんだろうか？と不安になる
原因は、人それぞれですが
よく眠れない
体の疲れがとれなくて、倦怠感がある
やる気がでない
などと、心にも体にも影響が出てきやすい時期です。
・新しい職場や、学校などで
本来の自分をなかなか発揮できない
・何をやっても空回りばかりでうまくいかない
・失敗が頭からはなられず、「自分はダメなんだ」と落込んで
自信を失ってしまった
そんな、あなたには
「ピンク」色をオススメします。
「ピンク」は、愛情の色、優しさの色、包容力の色です。
新しい環境に変わって、
そんなにはじめから上手くいくことばかりではありません。
失敗して、恥をかいてしまった
上司から怒られてしまった・・・
何もかもうまくいかず、いやになってしまった・・・
そんな時、
「うまくいく自分も自分。失敗してしまった自分も自分。
でも、その全部を含めて自分として受け止めてあげましょう」
という色が「ピンク」なのです。
落込んで、立ち直れない心を、やさしいピンク色が
ふわっと包んでくれます。
「ピンク」はお母さんのような色でもあります。
失敗しても、にこっと笑ってそばにいてくれる色なんです。
それから、、もう1色
「ゴールド」もオススメです。
ゴールドは、
本当の自分の輝き、自分だけの宝物を見つけることが
出来る色
他の人とは比べない、本来の自己価値に気がつく色です。
自分自身を「信頼」したい時に
ゴールドを身につけると、自信がわいてきます。
「ピンク」で自分自身をうけとめて
「ゴールド」で自分を信頼し、自信を回復する
この2色をどこかに取り入れてみてはいかがでしょうか？
「ピンク」と「ゴールド」は女性性を高めたり、
上品で高級感を感じさえる色でもあります。
是非、オタメシしてみてくださいね。
■「ピンク」についてはこちらのコラムでも書いています。
http://mbp-tokyo.com/spring-hoshirie/column/?jid=830
メールカウンセリング始めました
次回のカラクリナイト vol.2
色と歌と音のコラボライヴ
5月18日（金）
「緑」がテーマになります。
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
ほしりえこオリジナルメニュー
カラーとカードを融合させた
当店スプリングノート一番人気メニュー
とてもシンプルでわかりやすい
センセーションカラーケアシステム
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★基礎講座（全3回）
自己理解・環境設定・目標設定・行動計画など
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恋愛心理学・精神性・専門性
各講座 90分 10,500円
受講・試験・登録後
認定カウンセラーとしての活動ができます。
テレビ朝日「マニュアル劇団」という番組に
出演させていただきました。
セラピスト本人にスポットライトを当ててご紹介してくれます
「セラピストヒストリー」
テーマは「集中力アップカラー」
ａｓｏｂｉｓｔ に掲載していただきました。
ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
５月２８日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時30分～
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