☆はじめての中医学 第６講「腎」と成長・老化(３月７日)開催レポート
３月７日（木）まつもと漢方堂におきまして、
自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」」はじめての中医学
第６講 「腎」と成長・老化
を開催いたしました。
札幌市内、あらゆる風邪が流行ってますので、お席の間隔を開け、途中換気をしながら進めていきます。
講師はわたくし松本比菜です。
今回は、みなさん気になる、「お子さんが丈夫に、元気に育つ」「妊娠・出産が順調に」「アンチエイジング（スローエイジング）」の鍵となる、
「腎」
がテーマ。
寿命が延びた現代日本では、ここのコンディションがとても大事！
人生50年の時代は腎が衰えた頃に寿命が来ますが、今の日本を生きるわたしたちは、ここからが長いですからね。
行きたいところへ行き、食べたいものを食べ、やりたいことをやる。
そんな何十年を確保できるかどうかは、ひとえに「腎」の働きにかかっているのです。
健康相談歴30年のまつもとが、これまで見てきた、経験してきたいろんな事例から、楽しく「腎」の働きを学びます。
受講生さんたちも、ご自身の身の回りに思い当たることがあったり、なかったり……
いろんな方のお話を聞けるのも、より理解が進みますね。
終始、和やかな雰囲気で進みます。
腎の働きを学んだあとは、不調のタイプと対処法を学びます。
これは、知っておいた方がいいよ～！
おとなり同士、合間に確認しながら理解を進めていかれてます。
参加された方からは、こんな感想をいただいております。
S.Tさま 40代 製造業
日常のちょっとした不調に、病院に行かずに対応できたらいいなあと思って参加しました。
この講座を受講するにつれ、日々自分の体調と向き合うようになり、ちょっとした変化にも気づけるようになってきました。
不調があっても、
「最近食べ過ぎてるし……」
など原因を自分で把握でき、あれこれ「どうしてだろう」と悩むことがなくなりました。
うちには娘がふたりいまるのですが、子育てについてのお話も毎回ためになりました。
腹八分目、早く寝る、何事もほどほどに、楽しく過ごす……
など、元気に生きるコツをたくさん教えていただいたので、毎日の生活に採り入れていこうと思ってます。
ありがとうございました。
T.Hさま 50代 主婦
わたしは、病院に行かなくても、普段の生活で何か自分や家族のためにできることがあるのか、知りたくて参加しました。
実際に参加してみて、健康を保つために必要なことは、実はとてもシンプルなんだと分かりました。
そういうすごくシンプルなのに習慣にできていない！……ここが、一番大切だったんですね。
詳しく学ぶうち、臓のバランスが取れている状態を維持するのは、簡単ではないと思いました。
改めて、自分の生活を見直すことができました。
まずは、早く寝る、食事に気をつけることから、始めたいと思います。
次クールの、
自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学
＜全6講＞
は、
4月から開講します。
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