札幌中医学講座 漢方的食事で体質改善

札幌中医学講座 漢方的食事で体質改善

食べもの・暮らし・環境……
中医学(漢方)の知恵を通じて、病気にかからない健康的生活のコツをお伝えします。
正しい知識を持って、ご家族・ご友人と、楽しい毎日を過ごしましょう!

☆気温が急に低下すると、ハナミズ・くしゃみが出るのはなぜ?どう治す?

 

一気に気温が下がりましたね!

 

寒さとともに、「ハナミズ」「くしゃみ」「鼻づまり」が出てくる方、多いです。


鼻水、くしゃみ、鼻づまりの女性

 

北海道の今時分、気温が急激に低下したときに急増するハナミズ・くしゃみは、血管の調節と関係していることがよくあります。

 

ハナミズが出る体調は、放置するとこんな不調へと拡がることがあって、要注意です。

 

●ハナミズがのどへ落ちて(後鼻漏)、咳が続く

 

●鼻呼吸できず、朝起きたときのどがガラガラ

 

●ハナミズが感染の温床となり、副鼻腔炎(ちくのう)を招く

 

こうした不調を招く前に、早く治したいですね!



 

中医学では、こうした「秋のハナミズ」を、いくつかの「臟」の弱点があるために、体内のコンディションを保てずに起こると考えています。

 

こんな感じです。


 

【弱点その1】

 

「脾」

 

解説)胃腸の分別力が弱い

 →飲んだり食べたりしたものを分別しきれず、ハナミズの材料が体内に溜まってしまう

 

お腹の中に「水タンク」があって、そこが一杯になっている状態とイメージしてください。

 

水タンクが一杯なので、何かの刺激が加わると、いつでもハナからジュルジュルとあふれます。

 

鼻の粘膜が刺激を受けても、「水タンク」にハナミズの材料がセットされていないひとは、とくにハナミズは出ません。


 

【弱点その2】

 

「肺」

 

解説)呼吸器の粘膜が弱い

 →のど・鼻の粘膜をガードしているバリアの機能が弱く、環境変化に耐えられない

 

のど・鼻の粘膜は常に外界の空気に触れています。

 

外界の空気に、細菌やウイルス、花粉、気温の急激な変化が存在しても、それを食い止めて粘膜・組織を正常に保つ「バリア」の仕事を粘膜はしているハズ……なのですが、できていないタイプです。

 

普段から風邪を引きやすかったり、疲れやすかったり、大きな声が出しにくかったりする方が多いです。



 

以前、「耳つぼ」を勉強されてる方が、ハナミズが止まらないとご相談にいらっしゃいました。

 

まさに、これらの弱点を2つとも兼ね備えておられたので、適切なご養生と漢方薬をご紹介したのですが、「耳つぼ」は中医学の考え方が必須なので、こうした「臟」からのご説明を差し上げると、とても素早くご理解くださって助かりました。

 

こうした、各界のプロのみなさんが、中医学の理論を知ってくださるといいですね~。



 

あ、ちなみに、

 

●まず、今のハナミズを止める

 (すぐ治す)

 

ことも得意ですし、

 

●体内の「弱点」をバッチリ克服する

 (出ない身体にする)

 

ことも、漢方は大得意です(花粉症なんて、特にトクイです)。





 

 

 

 

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☆フケや頭皮のかゆみは、なぜ繰り返すのか?“乾燥”だけではない、頭皮・肌トラブルの「本当の原因」と中医学的対処法を開催しました

 

9月13日、まつもと漢方堂にて

 

無料健康講座

フケや頭皮のかゆみは、

なぜ繰り返すのか?

“乾燥”だけではない、

頭皮・肌トラブルの「本当の原因」と

中医学的対処法

 

を開催いたしました。

 

 

みなさまのおかげで満席開講することができました。

 

ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました。

 

 

 

今回、講師としてお招きしたのは、

 

 

中医師の楊暁波先生。

 

優しい笑顔で、中医学のエッセンスを分かりやすく解説してくださいます。

 

 

わたくし松本比菜も少しお話ししました。

 

 

 

頭皮や皮膚は、身体の一番外側で、大切な身体を守っています。

 

そこを健康に保つには?

 

 

カギは「常在菌」の健康度。

 
 
痒みやフケの起こらない健康な頭皮・皮膚を保つコツについて、中医学の方法をお話しいただきました。
 
 
 
ご用意くださった資料を基に、皮膚の構造から読み解いていきます。
 

 

誰でも、ご自宅で、普通にできること。

 

たくさんありましたね。

 

覚えてくださいましたでしょうか。

 

スキンケア、大事ですね。

 
 
それにしても、キレイな黒髪です。
 
いつも見とれてしまいますが・・・
 
 
なんと、毛染めをされてないそうです。
 
この黒髪はすべて地毛。
 
中医学・・・恐るべし・・・
 
 
 
講座のあとには、抽選会を行いました。
 
 
暁波先生セレクトのプレゼントを、当選されたみなさまに差し上げましたよ。
 
このあとは、ご希望のみなさんにお残りいただいて、漢方相談体験をしていただきました。
 
普段は初回ご相談料を頂戴しますが、このときは無料で体験していただけます。
 
楽しかったですね。
 
 
 
26年に予定していた無料店頭健康講座も、おかげさまで楽しく開催することができました。
 
ありがとうございました。
 
みなさま、またお会いしましょう。
 
また来年27年に、春と秋、2回開催できたらと思っております。
 
店内があまり広くなく、定員がございますので、ご案内は「まつもと漢方堂」のご相談者さまと、メルマガにご登録のみなさんを優先に行っております。
 
 
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☆【LIVE配信】気虚?血虚?「私の体質、本当にこれで合ってる?」国際中医主治医師が最終回答

 

LIVE配信いたします!

 

 

本日このあと、

 

12:15~

 

です。

 

お昼休みのお時間に、気軽に聞いてくださいませ。

 

もちろんアーカイブも残しますので、オンタイムで聞けない方も後ほどぜひ。

 

 

 

最近、いろんな漢方家の方や薬膳の先生たちが、

 

「気虚とは・・・」

「血虚とは・・・」

 

とお話しされてますよね。

 

で、その方お勧めの何か、食材だったり、漢方薬だったりをご紹介されてます。

 

いいですね~、役に立つ情報が手に入りやすくなりましたね。

 

 

 

ところがですよ。

 

 

 

実際に、

 

「わたしに合う食べものは(漢方薬は)何か」

 

と考えたときに、

 

よく、分からない・・・

 

というお悩みが増えましたよ。

 

なぜなら。

 

 

 

わたしは実際、

 

気虚なのか

血虚なのか

別の不調なのか

 

が結局判断つかないから

 

です。

 

 

 

そうなんですよ。

 

西洋占星術の「あなたは山羊座です、だから2026年の9月は・・・」みたいに、当てはめることができないんです。

 

わりと、それなりの割合のひとが、中医学や漢方の体質チェックを、こうした占いの当てはめのように受け取っているらしいことが、最近分かってきたんですよね。

 

だから、

 

「わたしは○○タイプ!だから普段の生活では・・・」

 

のような当てはめを求めるんですね。

 

 

 

じゃあ、実際の現実を活きる人間はというと・・・

 

というところを、分かりやすくお話しします。

 

中医学にファンタジーやスピリチュアル的な期待をお持ちの向きには、幻想をぶっ壊しちゃうかと思うんですが、仕方ない。

 

中医学は学問なのでね。

 

理論を踏まえた先に、初めて応用が出てくる技術なんですよ。

 

そこのところを、実際に漢方相談の現場に出ているプロは、どこをどう見て、どうアドバイスに生かしているのかをお話しします。

 

 

 

 

 

 

見てね~🌿

 

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