☆梅雨時は水分代謝が低下してこんなことが起こります
気温とともに、湿度も上がってきました。
梅雨入りした地域も広がってきましたね。
湿度が上がってくると、ある種の弱点を持つ方にはこんな症状が表れます。
・むくみ
・だるさ
・お小水がスッキリ出ない
・お腹が張る
・お腹が気持ちよく空かない
この程度ですめば軽症ですが、中には進んでこんな状況に陥ることも。
・頭痛
・めまい
・吐き気
・異常に眠い
・手足が腫れる
・動けない
どうしてこんなことが起こるのでしょう!?
先ほど挙げた症状は、「水分代謝」がうまくいかないときに起こります。
※もちろん、それ以外が原因で起こることもありますが、「水分代謝が低下したときの症状パターン」だと理解してください。念のため。
水分代謝が低下すると、体内に余分な水分が溜まります。
体内で発生した余分な水分を、中医学では「内生の湿邪」と呼びます。
一方、5月の最後辺りから6月と、大気中の湿度も上がりますね。
空気中の湿度が上がると、呼吸や皮膚から抜けていく水分量が減り、これまた体内に湿邪が溜まりやすい。
こうした環境が原因の邪気を「外邪」と呼びます。
まさに梅雨時は、外邪である「湿邪」が勢いを増します。
内邪として湿邪を持っていると、「同じ性質のパワーは引き合う」という法則により、外界の湿邪の影響をものすごく受けやすい。
ですから、「水分代謝が低下しているひと」は、この時期、先に挙げたような症状グループに悩まされることになるんですね。
ちなみに、どんなひとが「水分代謝が低下しやすいか」というと、「脾」の働きが落ちている方です。
「脾」に負担をかけない食べ方・飲み方をすることが、快適な初夏を過ごすために必要なんですよ！
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