☆夏の西瓜はあるタイプのむくみによく効きます！
スーパーの店頭でも、目立つところに西瓜が並ぶ季節となりました！
西瓜は北海道でも作ってますが、タイミングによって、日本全国から運ばれてきます。
ベンリな時代ですね。
さて、毎年書いているような気もしますが、夏のまつもとの主食は西瓜となります。
もちろん米も食べますが、秋～冬のようにはお腹に収まりません。
こうなってくると、
・「むくみ」を感じる
・身体が重く、だるくなる
・（ひどくなると）ムカムカしたり、めまいや頭痛
など、梅雨どきから夏にかけての、典型的な不調につながります。
これは、この季節に勢いを増す「●●」と、身体の弱点「▲▲」が組み合わさると表れます。
この、「●●」と「▲▲」、気になりますか？
そんなお話を、
7月8日開催
毎日の食事でむくみを解消する！薬膳レシピ講座in札幌
ではする予定です。
これを受講すると、わたしが夏に西瓜を適度に食べる理由が、スッキリ理解でき、あなたの生活にも応用できるようになります。
梅雨どきから夏にかけての薬膳は、全員が「すいかでOK」ではないので、「わたしに必要な薬膳食材」を学んでしまうと安心ですからね。
ここのところ、毎年、6月にはむくみが一気に悪化して、大変なコトになる方が続きます。
おひとりでも多くの方が、湿気の高い季節にむくみを悪化させず、スッキリ夏を迎えられますように……
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