寝る前の頭皮マッサージで快眠に。
疲れが溜まったり、
睡眠不足が続いてしまうと
頭皮は硬くなります。
頭皮は髪を育てる畑のような場所で
頭皮が悪い状態になると
白髪や薄毛の原因となります
頭皮が硬いのは良くない！？
頭皮の硬い状態が続くと
血行が悪くなるだけでなく
白髪や抜け毛が増え、
頭痛・眼精疲労などの原因にも。
寝る前に頭皮マッサージを
睡眠前に頭皮をマッサージすると
体温が上がり、ぐっすり眠れます。
皮膚から癒す事で快適な睡眠と
ストレスの解消に。
頭皮の事を知りたい方へ
他にも頭皮の記事を書いているので
こちらもあわせてご覧ください。
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