Sports kitchen、
スポーツ栄養コンデショニングコーチ
のだともみです
今年もやります！
身長キャンプ！！
身長キャンプコースは、成長期のお子様の身長を伸ばすことを目的にしたさまざまな角度から可能性を学ぶ人気のコースです。
2022夏・身長キャンプ！
～もっと身長を伸ばすために今できること～
身長の遺伝はわずか２５％と言われ食生活習慣の影響がいかに大きいかがわかりますね。
身長を伸ばす特効薬はいまだにありません。
身長にはタイムリミットがあり栄養だけではどうにもなりません。
今のお子さんの可能性を縮めず最大限に伸ばすことができるのは "あなた" 次第です。
2022夏・身長キャンプ！の詳細
申込
2022年6月23日(木曜)20：00
スタートです。
※事前のお振込が完了で受付も完了となります。
お申込みは【アスママ】にLINEに登録してご連絡ください。
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締切
2022年7月11日(日)20：00締切
※但しお申込み人数によっては締め切りを前倒しだせていただく場合がございます
期間
2022年
7月18日(月)～8月31日(水)
受講費
30,000円(税込)
※身長キャンプ中に、アスリートウォーターを平行して導入していただける方は、ナント10,000円引きとなっています。
身長キャンプに含まれるもの
①身長キャンプ受講費（2022年7月18日(月)～2022年8月28日(日)）
②キャンプ振り返り期間（2022年8月29日(月)～2022年8月31日(月)）
③身長キャンプ事前の個別診断カウンセリング(通常1,000円)
④キャンプ期間中はどんな質問でも対応可能です
※質問内容は身長以外のことでもジャンルは問いません
④血液検査での栄養診断を別途希望される場合、身長キャンプ受講者は診断料は無料とさせていただきます。
※血液検査費用は実費です
2022夏・身長キャンプ！の６つのテーマ
テーマ１ 補食が大きく左右する
成長期といっても食べる量には限界があります。夏休みだからこそ、いつもの日常と異なり給食と離れた生活スケジュールは補食が大きなキーとなります。小食は身長の伸びに悪影響を及ぼします、食べる量が少なければ食べる回数を増やしましょう。
テーマ２ 朝ごはんを侮らない
夏休み中はついつい、朝昼兼用になってしまうなんてことありませんか？登校という日常がないからこそ、朝食は簡単でもポイントをおさえていきましょう。品数ではなく、効率のよい朝食を目指しましょう
テーマ３ 身長にかかせないホルモン分泌
身長ののびは栄養だけではどうすることもできません。栄養素が材料なら、その材料を活用するのはホルモンたちです。この目に見えないホルモンを味方にするために大切なことは何か知ることは、分泌量増加につながりますよ
テーマ４ たんぱく質リッチ術
夏休みはついつい炭水化物＋脂質中心の食事になってしまいがちです。身長の鉄筋ことたんぱく質をリッチにするコツ、ポイントをおさえてましょう。
テーマ５ コンディショニングを整える
どれだけ、よく食べてよく寝てもスポーツ障害を抱えていては栄養は治癒にまわってしまい、身長の伸びにはまわりません。
コンディションを整えるマッサージ、ツボ、など身体の外側からのケアを学びましょう。
テーマ６ 意外な盲点！ミネラル不足
食品添加物はありとあらゆる加工食品に含まれていますが、特に身長に悪影響をを及ぼす添加物、ミネラル不足においては成長ホルモンの働きを低下させてます。
成長期において安全な食は基本です。化学物質・添加物・残留農薬など避けれる知識をもっていましょう。
ふりかえりと今後のアプローチ
身長キャンプ後、8/29(月)～8/31(日)期間中、振り返りで夏休み明けの方向性を見出しましょう
・身長キャンプに参加して振り返り（お子様の変化、ママの変化、家族の変化）
・身長キャンプで、落とし込めたこと
・今後の方向性やアプローチは見えてきたか
・野田からのアドバイス
身長キャンプの３つのメリット
１，抽象化より具体化
セミナーでは、なかなか具体的に落とし込むところまでいかないので、身長に特化した具体的な６テーマを学びことができます。
２，頑張るのは1人じゃない
１対１だとモチベーションが続きにくいですが、グループコミュニケィでの参加は、他のアスママさんの頑張りもあなたの後押しとなってくれます。
ただし、コミュニケィは必ずしも参加とはいたしません。
３，目に見えないものと向き合う
身長を伸ばすということは、サプリ、レシピなど栄養学だけで片づけれるものではなくホルモン、ストレス、目に見えないものをどう向き合うのかが大きな課題です
身長をコンディションからの視点でみていきます。
こんなアスママにおすすめ
✅お子様の身長をもっと伸ばしたいアスママさん
✅スポーツを頑張る子どもを食でサポートしたいアスママさん
✅お子さんの食育を栄養学ではなく具体的に学びたい
✅独学だけじゃ壁にぶちあたってしまっているアスママさん
✅単発セミナーうけてもなかなか食が継続できないアスママさん
✅いろいろ質問できる環境がほしかったアスママさん
✅お子さんの食状況の血液検査してみたかったアスママさん
✅スポーツをしていない兄弟、姉妹、家族にも役立てたいアスママさん
2022夏・身長キャンプのお願い
キャンプ受講者は、受講内容を個人SNSなどで拡散はご遠慮ください。
身長キャンプ期間中に驚異的に身長が伸びるという保証はございません。
またホルモン分泌など決定的な診断をうけている場合は医療機関にご相談ください。
身長キャンプは全国各地域からさまざまな競技のお子様のアスママさんが参加されます。コミュニティ内では非難せず仲良くしていってください。
キャンセルポリシーについて
受講料をお振り込みいただいた後のキャンセル（返金）はできません。ご入金の確認ができ次第、事前にオープンチャットグループへの参加用URLをお知らせしていますので、ご了承ください。
受講料お振込前のキャンセルご連絡いただけた場合、承ります。
開催７日前までに指定口座への振り込みが完了していない場合は、自動的にキャンセルとなることがあります。
単発セミナーとの違い
単発セミナーや個別カウンセリグングのメリットは1回きりなので、
・時間を調整しやすい
・費用をおさえる
・学びやすいこと
があげられます。
しかし、パーソナルサポートや身長キャンプのように、
・一定期間の継続して学べる
・期間中はずっとサポート体制がつく
・身長以外のどんな質問も投げかける窓口がある安心感
がえられます。時間と費用がかかりますが、目的に継続して特化できるこメリットがあります。
夏休みは絶好のチャンス
夏休みといえば、子どもたちのお昼ごはんが悩みのタネだと思います。2学期が始まるとホッと胸をなでおろすママは多いことでしょう。
しかし、ランドセルから解放され、給食から離れ、拘束が少ない夏休みは、身長には絶好の機会です。
いつか必ず身長はとまる現実
お子さんの3年後に同じことしても同じ効果は得られませんよ、必ず伸びるとは断言できませんが、身長が止まってしまう時はいつか必ずやってくると断言できます
体重はいくつになっても増やすことができるんです
今、できることをできるだけするここしかないと思っています
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