子どもたちの健康と未来と守る
スポーツ栄養コーチのだともみです
今日から3月🌸
最近グッと暖かくなってきました
18：00すぎても
まだまだ空は明るくて
春が近づいているなーと感じます
アスママを運営はじめて2か月
毎日発信しています。
今年に入ってから
新しいアスママさんからの
お問い合わせが増えて
ぐっと身が引き締まる思います
いよいよシーズンに入るので
サポートしたい方にむけて
オンラインセミナーのご案内です
アスリートのコンディションを決める！知られざるミネラルの実力
今
アスリートに最も注目されているミネラル！
多量の発汗や筋疲労などを伴うアスリートにとって、
ミネラルの役割は非常に大きなものとなります
コンディショニングから
パフォーマンスアップまで、
知っているようで知らない
ミネラルの実力に迫ります！
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1.コンディショニングの定義
2.ミネラルって何？
3.スポーツ貧血と「鉄」
4.牛乳神話と「カルシウム」
5.成長期の落とし穴「亜鉛」
6.「マグネシウム」と疲労回復
7.エネルギー産生とミネラル
8.神経伝達とホルモン
9.スポーツドリンクの使い分けと水分補給のタイミング
10.日本の食の現状
11.なぜサプリは効果がでにくいのか？
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今回のセミナーではよくある
「〇〇が多く含まれる食べ物」
「〇〇にはこの栄養が豊富」
って話がでてきません
スポーツ栄養コーチなのに笑
理由はミネラルが果たす役割を
お伝えすることで紐解いていきます！
先日新しいアスママさんから
こんなメッセージをいただきました
↓↓↓
最近、アスママを知り、
拝見させて頂いています。
ここ数年、怪我や体調不良に悩まされており
野田さんのお言葉を聞いて、このタイミングで行動してみます。
よく動いてくださいました。
成長期に立ち止まっていては、
残るのは後悔しかありませんからね
Jrアスリートの時間は
2度と戻ることがない
かけがえのない時間です
未成年である以上
食の選択は
親の選択に大きく関わってきます
”もっと早く知りたかった”
”もってできることあったかもしれない”
そんな後悔するくらいなら
ピンときた
気になる、、、
そう思った今が行動のタイミングです
アスリートのコンディションを決める！知られざるミネラルの実力
お問い合わせ
お申込みはアスママLINEからご連絡くださいね
３０分オンライン個別相談
セミナーの都合があわなかったり
ダイレクトに解決したいアスママには
個別相談も承っています
※4月からの新しいお仕事によって、
人数制限を設けさせていただくことになりますのでご了承ください
30分カウンセリングの前に、さまざま現状把握させていただいてからのカウンセリングとなりますので、実質は30分以上の内容になります。
個別相談のアスママ
↓↓
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細胞がほしがるミネラル水
お水をおろそかにしていませんか？
体質改善はまず水質改善から！
浄水だけでなく整水機能も備えたサーバーで水道水から安心安全なミネラルウォーターを造水、電源不要なので震災で断水となっても泥水を飲み水に、備蓄水としても活用！
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または下記のインフォメーションのSNSで承っています。
アスリートパッチ
膝・腰痛などスポーツ障害予防に、疲労回復のリカバリーに！
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