子どもたちの健康と未来と守る
スポーツ栄養コンディショニング
石川県Sports kitchen、野田ともみです
今日は、午後からオンラインで
個別カウンセリングを１件いただいてました
今日のJrアスリートは４月から
新カテゴリー
新チーム
新メンバーで
スタートするそうで、
よくこのタイミングで
お母さま動いてくださったと
嬉しく思います
限られた時間を有効に使うために
事前に課題となっていることをお聞きしたうえで
遠回りに思えても
今、やってほしいこと
今、頑張れること
お伝えし今後の道しるべとなれば嬉しいです。
レゴブロックがあればよかったけど
消化・吸収・再合成を
説明するにあたり積み木を使いました笑
伝わったかな～
時間も大幅オーバーしてしまいました💦
そして
お母さまから嬉しい感想をいただきました。
わたしも
わたしも嬉しく思っています
新カテゴリーでも応援していますよーーー
わたしのモットーは
後悔だけしたくない
2度ともどることがない
かけがえのない時間です
あの時
もってしてやれることがあったかもしれない
あの時
もっと頑張ってやればよかった
そんな後悔、
いくつもあります
未成年である以上
食の選択は
親の選択に大きく関わってきます
気になる、、、
できることしてあげたい
そう思うならそれが行動のタイミングです
↓↓
スマホの得られた情報は
あなたのお子様に落とし込めますか？
栄養学の本を読むと
逆に何を実践したらいいか混乱しませんか？
Jrアスリートのベストワンではなく
継続可能なオンリーワンな道を見つけましょう
継続的サポートというよりも
年度が変わったタイミングや、
オフシーズン、
大会前など大切なシーン、
さまざまな時期によって
専門のスポーツ栄養士に相談したいときなど
単発でご相談いただくことができます。
例えば、ご相談内容は
このようにさまざま多岐にわたっています
●身長が伸び悩んでいる、どうしたら伸ばせるか教えてほしい
●小食、食が細い子にもっと食べさせるにはどうしたらいい？
●今年高3（または中3）集大成のシーズンなので、がっつりサポートしたい
●体力がなくてバテやすい、食からできることはありますか？
●もう１まわり身体を大きくしたい、どんな食べ方をすればいいですか？
●生理痛がひどいので毎月薬を飲んでいるが、なるべく飲まずにいくことはできますか？
●血液検査して、不足している栄養状態のアドバイスしてほしいです
●落ち着きがなく集中力が続きません、食から体質を改善できることありますか？
食育って
各家庭や個人の意識に任せられてしまって
食が大切だと感じながらも
実際にどうしていいかわからないと思います
成長期の子どもたちの
発育発達に個人差があるように
それぞれ目指すもの
悩んでいることも違い
生活パターン
家族構成、環境によって
できる食育もまたさまざまです
つきつめると
経済的事情
体質
嗜好
親子の性格
などを考慮して
オーダーメイドの食育が一番なのだと
わたしは考えています
アスママ
個別カウンセリングでは
ベストのやりかたじゃなくて
オンリーワンの食育を
一緒に模索してご提案させいていただきます。
へのお申込み・お申込みは
下記のアスママLINEまでご連絡くださいね。
大切なお子様の
かけがえのない成長期
取り戻すことのない時間の
道しるべとなって
未来につながるように
お母さまの
「もっと早く知りたかった」
の後悔につながらないように、、、
細胞がほしがるミネラル水
お水をおろそかにしていませんか？
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