スピードがあるのに活躍できない選手へ
スピードがあるのに活躍しきれない選手の大半はバタバタしてしまう選手です。
そんな選手は動きを落ち着かせることが重要なので、まずはしっかり身体の動きを止められるようになること。
プレー中に精神的に焦ってしまうのも、身体の動きを止めることができないことが起因しています。
動きの切り替えのタイミングで、常に身体が流れてしまっている状態です。
だから強引にブレーキをかけて止まる
そして、
→次の動き出しが遅れる
→焦って急発進
→急ブレーキ
の悪循環。
スピードのアクセル部分はしっかり出来ているので本当に勿体ない。
スピードをサッカーに活かすためには、
・アクセル
・アクセルワーク
・ブレーキ技術
この3つの技術がバランス良く必要。
バタバタしている選手は気持ちが強い子か多いので、ブレーキ技術を身につけたら飛躍的に伸びる選手が多い。
参考トレーニング
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・止まる技術
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