ジュニア期ではサッカーに適した
・身体感覚
・身体状態
・運動パターン
の獲得を目的としたトレーニングが必要
例えば、「地面反力」
地面反力を利用して動けている選手は、U-12大阪一を決める大会であっても大会に一人存在するかどうか。
※地面反力＝地面の反発力を利用して立つ、動く、トップ選手たちが持つ身体能力
サッカー先進国の選手たちは重心が高いので足元が常に軽やかだが、日本人は重心が低いため足元は常に重たい。
だから地面反力を利用できるようにトレーニングを積む必要があります。
このままだと、この先、偶然その身体状態になれるかをどうかに賭けるしかない。
ただボールを蹴って、追いかけているだけではサッカーのテクニックやIQは育たないのと同じで、
ただ走って、ラダートレーニングするだけでは地面反力を利用した動きは身につかない。
スポリラが実施している
サッカーに特化した身体操作トレーニング
・姿勢
・走り方
・ステップ
・止まり方
・ジャンプ
・方向転換
・腕の使い方
・上半身の使い方
・空間認識力
・耐久性
・走力
・体幹力
・柔軟性
・可動域
・目の使い方
・地面反力
・初速、中速、高速
・動き出し
・対人スピード
・対人誘導
等
小学生の間に身につけ、次のステージに進みましょう
✴︎体験スクール✴︎
大変長らくお待たせ致しました体験スクールを再開致します。
体験に来てくれるジュニア選手、保護者の方とお話しもしたいので体験人数は毎回制限しております。
✴︎個別指導✴︎
日程の合わない方や遠方の方向けに個別指導も行っております。毎回個別の課題もお伝えし、成長できるよう進めてまいります。
ご興味のある方はメッセージください。
徹底的な個別指導
ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。
競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。
