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・動きを変えるには量ではなく、○○を多くする
 
など
 
 
 
昨今ではインターネットの普及により、多くのサッカー練習やトレーニング方法を簡単に知ることができます。
 
 
ですがその反面、情報量が多く、様々な情報が交錯しているので、どのように判断し、選択すればよいか分からない方も多いと思います。
 

そんな今の練習、トレーニング方法のままでいいのか、疑問や不安をお持ちの方の判断基準の一つにも慣れれば、幸いです。
 
 
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