怪我を回避する感覚
これ以上捻ったら、捻挫してしまう瞬間にその力を逃す感覚です。
それにはタックルを受けた時、
・持ちこたえてそのままプレーを続けるか・怪我すると判断して自ら転倒するか
を判断できる感覚が必要です。
バランスを崩すぐらいのタックルを受けたときになんでもかんでも転倒してしまうと、プレーになりません。
逆に転倒しなければ、次のプレーに繋げる事が出来るのでチャンスになる場面も多くあると思います。
だからといって無理に踏ん張ろうとすると怪我をしてしまいますよね。
・持ちこたえてプレーを継続するか・これ以上は怪我をする判断し無理をしないか
そのギリギリのラインを瞬時に判断できるようになってほしいと思います。
それには地面反力を感じことのできる能力と同じ、相手から受ける衝撃とその強さを感じ取れるようにならないといけません。
怪我の予防にもなるだけでなく、プレーの質向上にも繋がるので、必ず獲得してほしい身体感覚です。
参考動画
4：33あたりのプレーを確認してください
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