「ぎっくり腰」のホメオパシー

「ぎっくり腰」のお話・・・の続きです。

ぎっくり腰の原因はさまざまだけれど、初夏～夏の時期のぎっくり腰なら

「湿度」の影響を受けた身体状態が関係あるかもしれないよ、
ということをひとつ前の記事に書きました。⇒★

しかし、今痛いこのぎっくり腰はどうしたらいいんだ！？

早く治す方法は？？
 

わたしが推したいのはなんたってホメオパシー。

だって、ホメオパシーは急性的な痛みにはとにかく強いのです。

回復がすごく早まったり、痛みが劇的に改善した例をたくさん見てきました。

では、行きましょう。

ぎっくり腰によいホメオパシーのレメディーとは！

前述のように節の身体特徴をかんがみるならば

「腰の痛み」に加え
・湿度・湿気の影響
・身体の水分代謝の悪さ、むくみやすさ（腎系）
 

に関係するレメディーが今（初夏～夏）はとくに奏功すると思います。

その観点からいくつか紹介しますね。

●Rhus-t.ラストックス

・捻挫と筋違いのNo.1レメディー

・湿った冷たさで悪化する症状。　

・痛みは初めの動作（朝目覚めて動かすときなど）で悪化。連続したゆるやかな動きで好転。

・体を伸ばしたい欲求。

・落ち着いて横になっていることができず、絶えず寝返りを打って痛みをやりすごす。

・痛み＋強い硬直感。

★精神……自由を制限されている状況、仕事の過剰な負担、期限が迫るプレッシャーなどの影響
　
●Lyc．ライコポディウム

・ちょうど腎臓周辺の腰・背中の痛み。
・痛みはわずかな動き、席から立ち上がる時に悪化　排尿（おしっこを出す）と好転。　

・肝臓のうっ血・うっ滞にも関係。

・右側の痛み　または右から始まり→左へと広がる痛み。

・甘いもの好きだが、それによっておなかにガスが溜まったり消化不良を起こしやすい。

★精神……自信の欠如、やればうまくできるが内心は不安いっぱい、新しいことを前に圧倒され、責任を逃れたい気持ちと関係。

●Nat-m.ネイチュミュア
・腎臓、心臓、脾臓に関係するレメディー。

・身体がむくみやすい、その一方で粘膜は乾燥しやすく、喉も乾く（水分代謝のアンバランス）。

・腰・背部痛は挫傷したような痛み。しっかり支えてもらいたい感覚。

・痛みはやわらかい布団よりもなにか固いものの上に寝ると好転。強く圧迫するのも楽になりやすい。
※腰痛やぎっくり腰にネイチュミュアは意外かもしれませんが、身体に湿気がこもっているのが背景にあるならきっと役立つレメディーです。

★精神……秘めた悲しみ、悲しみによる痛手、過去の嫌な出来事をくよくよ考える、意気消沈、しかし慰められるのは嫌うという精神性と関連。

●「バーバリスブルガリス」のマザーチンクチャ―

・腎臓の衰弱、損傷

・腎臓周辺の疼痛（腰・背中の痛み）

・腎臓結石、尿路結石

・膀胱炎

・肝臓、脾臓にもいい

バーバリスブルガリスは、メギ科メギ属の植物ヒロハヘビノボラズ。

その植物をアルコールにつけて薬効を抽出したチンクチャー（濃縮液）は腎臓に抜群です。

前述の身体の見立てとして、今時期に腰を痛めた ＝ 水はけが悪くなっている = 腎系に負担がかかっている とみるならば、このチンクチャーをとるのは腰痛のみならず身体全体の元気度アップに有効でしょう。

レメディーとともにとるといいですね。

1日15滴ぐらいを水に混ぜて飲むといいです。持ち歩きのボトル水に混ぜておくと水分補給を兼ねてチンクチャーが飲めるのでおすすめです。または朝昼夜の1日3回、各5滴をコップ水に入れて飲むのもいいですよ。

そしてもちろんぎっくり腰の痛みには、
季節問わずのSOSレメディーとして以下も忘れてはいけません！

●Arn.アーニカ　
●Hyper.ハイペリカム

これらについては過去記事にまとめていますので、あわせてお読みください。

 

『今冬急増！？のぎっくり腰におすすめのお手当て』

ホメオパシーのレメディーのとりかたは、1回1粒を、口へポン。舌下で自然に溶かします。

急性時には痛みの程度に合わせてとる回数を増減します。
強い痛みなら1日3~4回、我慢できる程度なら1日2回などというように。

マザーチンクチャ―を入れたボトル水に、とりたいレメディーを1~2粒溶かして飲むのも良い方法ですよ。

なお、ホメオパシーのレメディーには

身体症状のほかに精神面の特徴も示されるのが他にはないすばらしいところ。
心と身体は一つなのですよね。
肉体の不調から自然に選ばれるレメディーが、精神状態にも面白いぐらいにフィットしたりします。
（なんでわかるの？と言いたいぐらいに……。結果、自分の内面に気づきも生まれます）
そして、そのレメディーをとることで、身体も心もトータルで快調になっていく。
これが醍醐味であり、真の治癒の道だなあと思うわけです。

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自然療法spontanea／日本ホメオパシーセンター札幌南2条　ふじやまみちこ

個人セッション
◉ホメオパシー健康相談
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予約は専用サイト こちら　

※スケジュールにない日は個別問い合わせを　spontanea00@gmail.com

各セッションについて詳しくはHPを こちら

「ぎっくり腰」と湿気の関係～身体の水はけを良くして軽い腰に

「ぎっくり腰をやってしまって」

という連絡を、立て続けに受けました。

ホメオパスで、和のクラニオお手当て人の藤山です。
　
　
魔女の一撃、ぎっくり腰。
重い荷物を持ち上げたり、くしゃみをした拍子になることが多いですが、
もっとふつうの何気ない動作ーー靴を履くとか、軽く振り返るとか、

そんなことでも
ウッ………ヤラレタ……（絶句。痛み）

となってしまうのがあなどれません。
 

わたしもギックリまではいきませんが、ヒヤっとした経験あり。

日ごろの運動不足や、同じ姿勢ばかりしていて筋肉が固くなっていること、

それに食べ過ぎやストレスが引き金になるといわれますが、
こう立て続けにぎっくり腰ニュースを聞くときは

個人の生活スタイルだけでなく、

季節・気候が体に与えている影響も考えた方がいいと思います。

では今の季節の特徴といえば・・・？

ずばり「湿気」でしょう。

北海道といえどもこの数年、
「梅雨かしら」と感じる湿っぽい天気の日が初夏~夏に多くなりました。
とくにこの数週間は多かったんじゃないでしょうか。
 

わたしがずっと師事している（定期的に講座を受けている）身体教育研究家の松田恵美子先生によると、

この時期の湿気は

　↓

内臓疲労につながり

　↓

臓器が重くふくらむ、腫れる

　↓

腰が重たくなる・固くなる

という変化を身体に起こしてしまうそう。

「水を含んでふくらみ腫れぼったくなった身体」になると

体感としては「だるさ」が強まり、やる気が出ない感じになりますが、

身体の水かきにあたる部分、つまり、

指の股や、わき、側腹、首の横（エラ）のあたりが

もったり厚くなることでもそれがわかります。
 

ためしに手の指の股の部分を、もう片方の手指でぐっとつまんでみてください。

イテテー！となる人は、身体が湿気でふくらんでいる可能性あり。

その痛さを感じつつ、ちょっと数秒耐えてから（笑）パッと離してみましょう。

するとどうでしょう。

指の水かきが、あれれ？なんだか薄くなった感じがしませんか？
指も長くなったようですよ？ 

さっきよりもスッとしています。

手を握ったり開いたりグーパーグーパーしてみましょう。

重さと厚み（むくみ）がとれて、ぐっと動かしやすくなっていることも感じられるはず。
 

腰回りも同様で「湿気による重さ、ふくらみ」を取っていくと

軽やかに動けるようになり、ぎっくり腰になりにくくなります。

それにはしっかり「足」を使うことがキモでして、

ポイントになる足の部分、動かしかたなど具体的には、
松田先生の身体感覚講座でしっかり教えてもらえます。
（毎回即座に身体が変わり、軽くなるのでほんとうに驚きます！！
　なんと札幌では今週末に開催あり。）

　↓　↓

まだギリギリ参加申し込みOK！
夏に向けて体整えたい方はぜひ。

松田恵美子先生の身体感覚講座と瞑想会 in札幌
 

▼日程と参加費

①身体感覚講座　

2024年7月20日（土）10：00～17：00　￥16,000円
②瞑想会　

2024年7月21日（日）11：00～15：30　￥7,500円

※両日参加の場合は合計額から1,000円引きの￥22,500円

※参加費は事前振り込み

（口座番号は申し込みの方にお知らせします）

▼会場（両日共通）

人間禅 石狩坐禅道場

石狩市生振584−17（石狩市生振六線南2号）

https://maps.app.goo.gl/V7FJQempcDnegbXUA

※駐車場あり。

※車のない方、乗り合わせ調整図ります。皆さまご協力お願いします。

▼定員

各回15名程度

▼ご注意

この講座ではふだん意識しない部分を動かしたり、意識化することで、身体の深くから活性します。体感の変化もあるので、万全を期してコロナワクチン接種から1年以内の方は参加をお控え願います。

▼お申込みフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S12852187/

上記からお申込みください

▼講師

松田恵美子（Emiko Matuda)先生

・身体感覚教育研究者

・古典瞑想行法歴三十余年

・野口整体歴三十余年

・大学院大学至善館　特任教授

・武蔵野美術大学　非常勤講師

・築地本願寺kokoroアカデミー講師

日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。アスリートや表現者が教えを受けに来ることも多い。

　.

　.
　.
講座には参加できないなあ～という方、
先生の著書も参考になりますよ。↓

「身体感覚を磨く12カ月」ちくま文庫

季節ごとの身体の特徴と、整えの方法がわかりやすく書かれています。

よみものとしても楽しい本ですよ。

しかし・・・・

そんな身体の除湿＆水はけUPの技を知る前に、

ぎっくり腰をやっちまったんだよ！

今まさに痛いんだよ！

というときはホメオパシーの出番です。
ぜひ活用してほしい！

どんなレメディーがいいのかについては、

長くなったので次の記事に！⇒★

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花粉シーズン終わったはずなのに【目・鼻・喉や皮膚のアレルギー症状】

こんにちは。
ホメオパシーと
和のお手当て（クラニオセイクラルセラピー）
の専門家、札幌在住ふじやまみちこです。

七夕、新月、そして東京で都知事選投票日の今日。
なにか新しい始まりの日という感じがしますね。

さて

このところ私の周りでは、全国のクライアントさん（ホメオパシーはオンライン対応できるので日本全国・海外にもクライアントさんあり）も含めて
「風邪じゃないのに喉が痛くて」
「目が痒い」
「皮膚湿疹が」
「鼻が詰まって副鼻腔炎」
「息が苦しい日が多い」
などという訴えを聞くことが多いです。

みなさん、花粉症の時期は過ぎたはずなのに、春のアレルギーみたいな感じなのです。

こういうときは大気汚染に注意が必要。

空気中を浮遊しているなんらかの物質に反応しているかもしれません。

農薬や除草剤の散布、排気ガス、外干し洗濯物の洗剤臭（強い香り）、ケムトレイルで撒かれる重金属などいろいろな物質が考えられますが

先日、超敏感アレルギー体質の友人といろいろ話したところ
今はPM2.5の影響が大きいのではないか
ということになりました。

PM2.5・・・・たしかにここのところ濃度が高い日が多いのですよ。

SPRINTARS PM2.5予測・黄砂予測

6月中頃からどうも気管がゼイゼイ苦しくなりやすいという彼女は、
観測の結果、苦しい度合いがPM2.5濃度とぴったりリンクしているそう。

わたしも謎に目が痒く、涙が出ることが最近多かったのですが、PM2.5と考えると納得。

PM2.5は、粒径が2.5マイクロメートルという、極小サイズの粒子状物質です。
スギ花粉の10分の１ぐらいで、目にも見えず、吸い込んでもわからない小ささ。
ですが、炭素成分、硝酸塩、硫酸塩、アンモニウム塩のほか、ケイ素、ナトリウム、アルミニウ ムなどの無機元素が含まれていて、知らず吸い込むと、小さいだけに肺の奥まで容易に入り込むのが厄介です。
これが息苦しさやぜんそくを引き起こすのですね。
さらには循環器への影響もあるので、もともとなんらかの病気を持っていると、心臓も調子が悪くなりやすいようです。

最近、思い当たる症状がある方、
それはPM2.5な大気状態に誘発されてのことかもしれません。



視界が煙るほどのときはさすがにニュースになりますが、そうでないときはちょっと忘れがちなPM2.5……。

でも、今はこれ、注意かと思います。


ホメオパシーでは
環境対策系のコンビネーションレメディーで対処するのが一つの方法。

ホメオパシージャパンなら
◎PM2.5のレメディー
◎サポートφChem-acid
などがありますよ。

その他のメーカーでも
◎重金属デトックス
などの名称がついたコンビネーションは活用できます。
（皮膚症状がひどいときはちょっと注意）

そういったレメディーで体の内から不、要な物質を押し出す力を高めつつ、

外からも引っ張り出すのがわたしはおすすめです。

外からの方法としては
たとえば、クレイ＝天然の粘土パウダーがあります。
クレイには重金属や老廃物などを吸収・吸着するという作用があるので、体に付着したPM2.5や黄砂、花粉を取り除く助けになるのですよ。
イエロー、ホワイトなど含有成分違いで何種類かありますが、デトックスにはグリーンのクレイが良いはず。（体内に金属が入っている方はちょっと注意）
これをお風呂や足湯に入れたり、パックをしたりして使います。
ちなみにクレイは、溜まった静電気や電磁波対策にもいいので、気になる方はぜひご自身で調べてみてくださいね！

わたしのところで提供できるすぐれものは
「ゴッドクリーナー」。
米国FDA承認を受けた足湯型デトックスマシンです。

これは、30分間足をお湯につけるだけの簡単さで、足裏から有害物質をデトックスするというもの。
お湯に健康な体がもつ波長の微弱電流を流し、それに体が同調することで、解毒の要である肝臓や腎臓の働きや代謝力がUP。それにより、体内に蓄積した有害物質（アルミニウム、鉛、水銀などの有害ミネラル・薬・農薬や食品添加物など）が足裏から排出されるという仕組みです。

茶色に濁ったお湯の色を見ると「ひゃ～！」と思わず悲鳴が出ますが
こんなに目に見えて出せるのはすばらしいこと。
体感としても実際、体が軽くなります。
継続している方の中には「生理痛がなくなった」「頑固なくせ毛が柔らかくなり、おさまりやすい毛質になった」とおっしゃる方もいます。
生まれもっての体質かと思っていたことが、デトックスして余分なものがなくなると変わることもあるのですね。

環境に飛び交う見えないもの、いつのまにか体に入ってくる有害なものは
ひと昔前では考えられないほど増えています。
健康を保つには、それだけ、今まで以上の工夫も必要になってきていると思います。

内から外から相乗効果で、体調のもやもやをスッキリさせましょう！

 

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子どもの人生を奪わない

満月の夜にこんばんは。
ホメオパスで和のお手当て人の藤山です。

ホメオパシー健康相談では、いろいろなお話を聞かせていただきます。

というのもホメオパシーのレメディを選ぶ際は（現代医学で薬を選ぶのとは全然違うのです）

心も体も、過去の現在も、一見いまのお悩みとは無関係にみえることも、重要な要素。

ゆえにホメオパスが投げかける質問は、相談者さんにとって、

「え？」と思いがけない角度であることもしばしばです。

その結果、はからずもご自分の人生を俯瞰で振り返ることになることも多くて。

すると、そのとき

ご自身の奥から、本人も長らく忘れていたような、

だけれどもとても大切な思いが

ふと口をついて出てくることがあります。

それはまさに金言ともいうべき言葉で、
聞いているわたしは、「尊いものが今ここに現れた！」と思わず興奮します。

まぶしい感じ。圧倒されてありがたいような気持ち。

実際ほんとうに、光がぱっと差しこんだみたいに部屋の空気も変わるんです。
そういうときは。

今日のご相談でもその瞬間を感じました。

「『子の人生を奪わない』と、わたしは決めたんです」

との言葉でした。

その相談者さんのお子さんは、いわゆる「普通」とは異なるすてきな個性の持ち主です。

しかし個性というのは、常識バリバリの一般的な大人からすると

抑え込みたくなりそうなものでもあります。

ですが、この方は全然否定せず、ごく自然に受け入れ、

その子の行動も選択も100％賛成して応援する様子がすばらしくて。

（相談の主訴とは関係ないのですが）そのおおらかな子育てスタンスはどのようにして獲得したのか？気になり質問しました。

その方は、
過去に命にかかわるとてつもない衝撃の出来事を経験したおかげで

「今生きていることがすごいこと」で

「人はそのまま在るだけですばらしいのだ」という境地になった

…という旨のことをお答えになりました。

出来事によりその〈究極〉の境地を実感したことで、

人生のあらゆる問題は実はそうたいしたことはない。

その人がその人であることを尊重する、それだけでいい。

土台、自分はその人にはなりえないのだから

自分の経験で相手になにか押し付けることには、本当に意味がない。

と思い至ったとのことです。

たとえば子どもが普通とは違う道を志す。たとえば学校に行かない。

という状態だったとしても

それはその子の人生であることを決して忘れない。尊重する。

途中、子どもが失敗したり困ったりすることもあるかもしれないけれど、

それもまた大切な人生の一部。
先回りしてそれを摘み取るようなことをしないほうがいい。

だれしも自分で経験をしたいはず。経験を外からつぶすべきではないのでは。

もしその子があと1か月、1週間の命だったと考えたら？

それでも「学校に行け」と言うだろうか？

あれこれ押し付けるだろうか？

導こうとするのは、未来があるとあたりまえに思い込んでいるからだけれど、それは本当だろうか？

今こうしておけばうまくいくから、と本来わからないはずの未来を予測して、我慢を強いたり誘導するって、どうなんだろうか？
限りある短い生だとすれば、その貴重な時間を、本人のやりたいこと・してみたいことで謳歌してほしい、まっとうしてほしいと願うのでは？

目の前にいる、自分ではない一人の人。別の人格である人。

その人を真に尊重するなら、奪ってはいけない。

……とつくづくわかったからです、とその方は語ってくれました。

見ていてハラハラしても、心配でも、その子の「人生を奪わない」。
なんて強く、美しい言葉だろう。

母の全面的な尊重と見守りを得たそのお子さんは、今とても良い感じに自分の道を歩んでおられます。

ああ、わたしはしょっちゅう奪っている。先回りして、誘導して。と反省もしました。
 

「人生を奪わない」（&自分の人生も奪わせない！）


忘れないでおこうと思います。

 

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講座関係
●5/1～　CHhom1年制ファミリーホメオパスコース開始！ライブ授業初回は6月19日。

　8月末まで受付しているのでちょっと出遅れ受講もOK。ホメオパシーを体系的に学びたい方ぜひどうぞ。
　詳しくはこちら→　https://family.homoeopathy.ac/fh-hom/

●5/25 家庭でできる和のお手当て講座（講師：齋藤光洋先生）　→満席御礼
●7月中旬　ホメオパシー単発講座予定
●7/20・21　松田恵美子先生の身体感覚講座と瞑想会予定

家庭でできる〈和のお手当て〉講座 6/25開催

ブログごぶさたしております～！
太陽フレア激しい今日このごろ、みなさまお元気でいらっしゃいますか？

ホメオパスで和のお手当て人のふじやまです。

太陽フレアもですが、占星術などでも地球規模・宇宙規模での動きが激しいらしい昨今・・・
この春は、人生の大きな変化を迎えている方が多いように感じます。
ホメオパシー相談やお手当てを受けに来て下さる方からも、かつてなく変化の報告を聞きます。

わたし自身においても、しかり。
 

息子が（大学進学に伴い）一人暮らしを始めたり、夫の仕事スタイルが大きく変わったり。

人生は旅だな、と久しぶりにワクワク成分と少しのハラハラを含むドキドキを感じます。

大きな変化のときにおいては、流れの速さに振り落とされそうな心持ちになることもあるかもしれません。
または、落ち着かなくなったり、やたらと不安になったり。

そんなときは自分の「好きなこと」「心惹かれること」「心地いいと思うこと」に触れる時間をちょっと無理をしてでも持つこと、いいのではないかと思います。
、
要は、自分の固有の感覚・センサーを鈍らせないということ。
心と身体がなにか一体となって素朴に嬉しくなるような感覚。
息がたっぷり吸える、顔がほころぶ、よけいな力が抜ける。
世界に対して心をオープンに開ける感じ。
これこそが、人生の信頼できる羅針盤だと思うからです。
 

そんな羅針盤のメンテナンス&磨きにもきっといいであろう　

おすすめの講座がありますよ。

和のお手当て〈家庭版〉講座

日時　2024年6月25日（火）10時～13時 @厚別
 

●会場　札幌市厚別区厚別南（詳しくはお申込みの方に個別にお知らせ）
　※駐車場あり　※新札幌バスターミナルからバス乗車約10分

●講師　NPO和のお手当て会代表の齋藤光洋先生

●受講料　6,000円

クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）を日本の暮らしと体に合わせたかたちでおこなう、優しくて深いお手当て。
簡易な家庭版ですが、すぐに実践ができます。
家族のために、お友達のために・・・
育児・看病・介護に生かすことができる和のお手当ての基本のエッセンスを学べます。
と同時にこの講座は、お手当ての心地よさをたっぷり味わい、奥から深くゆるんで整うセラピー的な時間でもあります。
講座前後のお互いのお顔の変化にも注目を。
セラピー効果でみなさん、お肌ツヤピカ、目はパッチリ、表情ふんわり……座り姿勢もどっしりと、肚が座っていい感じに。
身も心も気持ちよくほぐしながら、「いつでも誰かを労われる手」を身につける講座です！

講師はNPO和のお手当て会代表の齋藤光洋先生。
札幌で直接学べる機会は貴重です。ぜひお見逃しなく。

※しっかり1日かけて学ぶ「和のお手当て基礎講座」の入門編になります。

※クラニオ（頭蓋仙骨療法）に興味はあるけれど丸1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。

詳細＆申し込みはこちら↓

藤山 道子 家庭でできる 和のお手当て講座 〈齋藤光洋先生〉 - リザスト

ご参加お待ちしておりますね。

　

怒涛の春のわたしの羅針盤磨きにも、やっぱりこのお手当てが最高でした。

あとは、趣味の茶道のお稽古、新たな楽器に挑戦（ウクレレ）、最近好きになったAwichのライブ参戦なども！

「好き」「やってみたい」を実践すると、エネルギーが巡って佳きです。
 

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講座関係
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