JISS | 府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

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府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

身体のゆがみを整えて、正しい動き方を再構築する方法を紹介しています。まっすぐ走る、身体をひねるという基本的な二つの動作を習得することで、いろいろな動きに応用することが可能になります。

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今日は国立スポーツ科学センター（JISS）でトレーニングのセミナーがありました！

通常の講義とは違い、ひたすら実技…

久々に追い込まれて汗だらだらです。。