昨日の夜にテレビを見ていたら、女優の黒谷友香さんがとても心に残ることを話していました。
「今を厳しく、未来は楽しく、過去は優しく」
自分に厳しくしろというのはよく言われることです。
しかし、それにより厳しくすることが目的になってしまい、自分を見失う人も出ているのではないでしょうか。
楽しい未来のために今を厳しくするのであり、
厳しくした自分には優しいねぎらいも必要です。
トレーニングの指導をしていても、ただがむしゃらにやる人をよく見かけます。
目的を見失わずに、頑張った自分には少しくらいご褒美をあげてもいいですよね。
では。