アメリカンフットボール | 府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

身体のゆがみを整えて、正しい動き方を再構築する方法を紹介しています。まっすぐ走る、身体をひねるという基本的な二つの動作を習得することで、いろいろな動きに応用することが可能になります。

昨日は指導に行っている大学アメフト部の試合がありました。

アメフトというスポーツは試合前からの準備の大切さを思い知らされるスポーツです。

特に少人数のチームには、トレーニングとケアが直接結果に結び付いてしまいます。

勝つには勝ちましたが、まだまだ理想には程遠いです…