からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
がんばってくれているな。
からだに触れさせていただくと、
そんなことを感じることがあります。
もちろん施術前に、
お話を聴かせていただいた中で、
そんなことを感じることもあるのですが、
からだに触れさせていただくと、なおそう思います。
緊張していたり、
がちがちになっていたり、
緊張させることで守ってくれていたり、
自由に動かせなくなっていたり・・・
休みたいと痛みを発していたり・・・
からだはいろいろなサインを出しながら、
私たちにいろいろなことを訴えてくれています。
今日は9月の最終日。
今年も残すところあと3か月となりました。
この節目のタイミングで、
1か月を振り返ること、
そして9か月を振り返ることをおすすめします。
どんな1か月を過ごされましたか？
からだはどんなメッセージを伝えて
くれていましたか？
「よくやったね」
「がんばったよね」
そんな言葉も自分自身にかけて
あげてくださいね！
からだも心も、認めてもらうとふっと緩み、
次の一歩に向かう力が湧いてきます
残りの3か月、そして2026年に向かって、
少しずつ歩んでいきましょう。
10月からも、皆様が素敵な
毎日を過ごせますように
体と心のケアが必要なかたは、
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