からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越しいただき
ありがとうございます
今日は 雪がたくさん積もりましたね。
日中は、少し陽もでていたので、暖かく
雪も溶けてきましたが、まだ雪が残るところも
あるし、これからの時間は、ガリガリと道が
凍結
するのでお帰りの際は、くれぐれも
お気を
つけください。
本日は、私も、雪かきをしましたが、
雪かき中にいつもだと、雪かきは
すごいいい運動だなぁと思いながらするの
ですが、 今日は 無心になって雪かきをしていると、
何だか雪かきは瞑想だなと、そんな
気分になりました。
こちらに住んで長い方は、雪の生活に慣れて
いるかもしれませんが、
雪かきをするのは大変だと思われる方も、いるでしょうが
エクササイズだなーとか
瞑想に近いななんて思いながらすると、
ちょっとは 大変さも紛れるのではないでしょうか
くれぐれも、雪かきをする時は、からだ、
腰の使い方にはお気を付けください。 雪かき
後のお茶ってめっちゃ美味しいですね
本当に、足元にお気をつけてお帰りください。
無事に１日が終わりました
お疲れ様でした
明日の寒さに備えて今日の夜は
過ごしましょう
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