からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
自分とのつきあいかたが
わかりました。
そんなお言葉をクライアントさんから
いただきました
とても嬉しいお言葉です。
自分との付き合い方や
自分や他人との
コミュニケーションの
仕方をあやまり、
心身の不調を引き起こす
ことがありますが、
付き合い方さえ間違わなければ、
不調を引き起こさなくもなりますし、
何か起こったとしても
対応できるようになります。
自分との付き合い方をうまくするには、
一番わかりやすいのは
恋人に対する
付き合い方を
イメージしていただけると
良いかなと思います。
恋人には、厳しい言葉を
なげかけないと
思いませんか？
(夫婦はちょっと別かもしれないので、
恋人にしてね)
恋人には、優しい言葉
をかけてあげますよね？
好きと伝えたり
好きと言えずとも、
心の中に
好きがいっぱい溢れてますよね。
おもてなしをしてあげたいし、
してあげるし、
プレゼントを渡したりするでしょう。
一緒に、デートをしてお茶をしたり、
ご飯を食べに行きますよね。
そして、ふれあいだってあるでしょう。
マッサージをしてあげることもある
でしょうし、痛みがあれば、
お灸もしてあげるでしょう。
（鍼灸師なので、一例をだしておきますね！）
相手が何を考えてるのか
すごく気になりますよね。
だから聞いたり、想像したり、
相手を知ろうとしますよね。
彼（彼女）を喜ばせることだって
たくさんしてあげたくなるし、
彼（彼女）の喜んでいる姿が自分の喜びにも
つながるでしょう。
この恋人にすることを
自分にも同じよう
にしてあげると、
すごく、自分に対しての
扱いが
変わると思いませんか？
是非、恋人だけでなく自分にも
同じように丁寧に扱ってあげて
くださいね。
恋人へのように、自分を優しく扱うこと。
それは、自分を大切にすることに繋がり、
心身の健康に繋がりますね！
今日も愛に溢れる１日になりますように
素敵な週末をお過ごしください！ LOVE❤
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