どんな感情も大切だけど、抑えてしまうときもある。

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

喜怒哀楽どんな感情にも

 よい悪いがないですよ。 

 そんなことをお伝えする機会がたくさん 

ありますが、最近、本当に一人一人の
さまざまな感情や
ストーリーに触れさせていただける
機会が多いなと感じていて、
心を開いてくれるからこそ
色々なお話をしていただけるのだろうな
と思っています。 

 怒ってはいけないと思っているかたが
怒らないようにしていたり、
かなしすぎるので、

かなしみを
封印されていたり、、、、

 本当は、本当は

感じているのに

蓋をしていたり、
閉じてしまっている。 

 そんな、閉じた扉が開いた瞬間、

 感じていた感情が溢れだして涙が
こぼれたり、

怒りがでてきたり。

  その瞬間、辛かったね。 よく耐えてたね。 

よく我慢したね。
よくがんばったね。

と思うと同時に

「おめでとう🎁」 

 という誕生日のお祝いのような言葉を

かけたくなります。

 抑えていた感情がでてきたとき、心から喜びを

感じます、

押し込めていた感情、 やっとでてきてくれて
人に言えるようになったね。 

 言える=癒える

もう、一人で抱え込まなくて

いい。
一人で苦しまなくていい。 

 徐々に癒えてくるから
大丈夫。ここからが始まり。 

 苦しみを本当に一人で抱え込ま

ないでくださいね。

今日も素敵な１日になりますように

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