からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
喜怒哀楽 どんな感情も悪者ではなくて
必要なんですよ。 そんなことを、
お伝え
することがありますが、
先日、
「怒り」を、拒絶
されていたり、
みないようにしている方
がいました。
みないようにしていても
そこに残っているなら、
その怒りをちゃんと扱ってあげられていない
ことになってしまいます。
ゆるせない、
思い出したら、むかつく。
イライラする、、、
怒ってる自分が
まだいるんですよね。
その奥には、何かしら
さみしかったり
悲しかったり
気づいてほしかったり、
愛をかんじたかったり、
悔しかったり、、、
もう少し怒りだけでは
ないものが
あるはずなんです。
その怒りの奥にある
本当は気づいて欲しい
気持ちに気づいてあげることが、
また大切なことだったりしますので、
できれば、怒りをなかったようにする
のでは
なく、なにに怒りを感じたのか。
本当はどうしたかった。どうしてほしかった。
そんなことが、見つかれば、
自分が何を
大切にしてるのか
何を大切にされたかったのか
そんなことにきづけるきっかけになります
ので、もし、できるなら、怒りとちょっと
向き合って
あげてくださいね。
怒りを自分で解消できない方は
うちにお越しくださいませ。
イライラしながらこられても、皆様、笑顔になって帰られますよ
今日も素敵な１日になりますように
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