からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
家事をこなしている皆様、お仕事を日々頑張っている皆様、家事も仕事も両立している皆様
皆、皆、もっと、自分を労うことを
してあげましょう
頑張りすぎてヘロヘロになって
からだがぼろぼろ、
余裕がなくてゆっくりする時間もない、
余裕がなくてイライラしてしまう、
機嫌よく毎日を過ごせない、
私(僕)ばかりが、こんなに頑張ってるのに！
とこんな言葉がでてきたときは、
自分への労い、
自分への愛が
枯渇しているサインです。
私 毎日よくやってるよね。
偉いよね。
声をかけながら、(i_i)＼(^_^)よしよししたり、
自分で、自分をハグしてあげる。
そんなことを毎日してあげる
こともおすすめですよ
自分だけでケアがたりないときは
誰かの手をかりて、回復していくのも一つ。
そんなときは鍼をご利用くださいね！
今日も皆様にとって
素敵な一日になりますように
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