からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
鍼灸師なので、鍼と灸をするだけで、
からだは、よくなりますよ。
そう言いたいところでは
ありますが、
そういうわけにはいかなくて、
日々の習慣、
日々の過ごし方
日々の思いかた、
からだの使い方、こころの扱い方、
意識の使い方、等々
様々なことが
体に関わっていて、
普段、何を食べているか
普段、いただいている
目の前の命に
感謝できているか
そんなことも
大切で、
一日三食
いただきます
の
いただきますには意味が
あるんですよね。
そして、できれば、その土地で
育った旬のものを食べる。
そんなことも、からだ作りには
大切だったりします。
その土地でとれる旬のものには、
一番パワーが
あるので、なんか、
元気を出したい
ときは、土地のもの、
旬のものを、おいしく
いただく。
そんなことも意識してみてくださいね！
スナップえんどうがもうすぐ
収穫できそうです😆
今日も皆様にとって最高の一日に
なりますように！
