からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
GW明け、おしごとが始まり、
リズムが少し崩れている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
お仕事にいくのが嫌だと思わる方
も中にはいるでしょう。
５月病という言葉もあるくらいですし、
この時期は、体調を崩しやすい時期で
あるのも確かです。
できるだけ、日常の生活にうまく
戻れるように、食事、睡眠、生活リズム
等を意識的に過ごしてみてくださいね。
うちのサロンでは、お休みの間も営業
していたので、お仕事をさせていただける
機会があり、全く平常と変わりません（笑）
なので、休みで乱れるということは
ありませんが、世の中の流れにあわせて
少しゆっくりめにお仕事や家事を
させていただきました
のんびりゆっくり
そんな時間って、改めて大事だなと
感じました。
スケジュールに追われて毎日を忙しくする
そんな生活ばかりを、昔は、優先していましたが、
今は、のんびり、ゆっくり、そんな時間を
より大切にするようになってきましたし、
今は、そちらの方が、健全です
クライアントさんにも
ゆっくりしてください。そんな時間を
とってあげてください。とお伝えすることは
よーーーーくありますが、
自分と体験があるからこそ、
お伝えできることなんですよね。
いつもがんばっている皆様には
とくに、ゆっくり過ごしたり、
のんびりしてみる
そんなことが大切です。ので、一日のうちの
５分でも、１０分でも、そういう時間を
とってあげてくださいね
今日も皆様の一日が笑いと
喜びにみちあふれる、
素晴な一日になりますように
