からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
今日から５月が始まりますね！
桜をみて、春を満喫して、
ゴールデンウィークに突入、
あっという間に、また新たな月の始まり
ですね！
寒かったり、突然暑かったりに
合わせられず、体調がいまいちだな
と感じていたり、
なかなか気持ちも落ち着かないな、
そんなふうに感じていた方も多かったかも
しれませんね。
春の時期、芽吹きの季節にはそんな
ふうに落ち着かなかったり、呼吸が
しにくくなったり、心臓かドキドキしたり
眩暈がしたり、そんな症状を訴えられ
てこられることが、多くもなる時期なん
です。
クライアントさんの訴えられる
症状とともに、芽吹く季節がやってきたなと
あらためて、春が来てるんだなと感じます。
４月は、皆様にとって、どのような
月になりましたか？
そして、５月をどんな月にしたい
でしょうか？
一月の振り返りをすると
自分の成長に気づいたり、
できているな ということに
きがつくようになったり、
できていなかったと思っていたけれども
案外、色々なことができてたんだな！
ということに気がつけたりと、
良いこと尽くしですので、是非
振り返って、ご自身の成長を
認めてあげてくださいね！
そして、どんなことに喜びを
感じていたかな、楽しかったかな、
そんなことを書き出したり、振り返ってみる
と、自分をより知ることができるので、
かなりオススメです！
私の場合は、４月は桜をみるという時間が
たくさんあり、新たな宮城の良いところや
魅力を発見することができました✨
自然とつながる時間や、新たな景色や
魅力を探しだすということが、私にとっての楽しみなん
です
どんなことが楽しかった？
どんなことに喜びを感じましたか？
あなたの楽しみや、喜びの時間
良かったら教えてくださいね✨
５月始まりなので、カードを久しぶりに
引いてみました。
この投稿をみた
皆様が今月どんなことに意識を向けて行けば
いいのか？
今月も、皆様の毎日が喜びにあふれ、
素晴らしい月となりますように
