からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
皆様、
ものすごく
がんばっていますよね。。。
日々、家事やおしごとをされている
ことだけではなく、からだも、こころも
一生懸命に頑張ってくれている。
そんな方が多くいます。
そしてその頑張りが、いい方向に
向かっているときはいいのですが、
そうではないときもあり。
がんばりすぎてしまって、
ダウンしてしまうことや、疲労して
しまうこともありますよね。
頑張ります！！その言葉が、
今の自分にあっていますか？
もうすでに一生懸命なんだから、
「わたし、がんばってるよね。」
って今の自分の頑張りをちゃんと
認めてあげるっていうことも大事ですよね。
まだまだ、まだまだ、とあまり
自分をおいこまないようにして
あげてくださいね。
頑張ってる自分をちゃんと認めて
あげて、その先に進みましょう。
あなたはよくやっています。
十分がんばっています
頑張るではなく、
顔晴るの方向へ
自分を追い込むのではなく
優しさや愛を注いであげましょう。
本日も皆様の一日が
素敵な一日になりますように
