からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
相手のこと、目の前の人のことを
優先にしてしまい、ついつい、自分は
いいですから、と言ってしまい、
自分を後回しにしてしまうことって、
ありませんか？
そんなことができるって、
めちゃくちゃ優しい方ですし、
気配りができるかたが多いのですが、
そんなかたには、
相手ばかりでなくて、自分に気配りして
あげていますか？
ってことを確認して
あげてほしいなと思います。
相手のことばかりを考えている間に、
自分のことがわからなくなったり
自分が空っぽになっていたり
自分の時間がなくなったり
自己犠牲になっていたり、、、
そうしている間に、体や心が
疲弊してきて、
あれ。私、こんなに、一生懸命
やってるのに、、、自分が報われてないな
とか、ぼろぼろになっているな
って気づかれますが、
そうなる前に自分を大切にしたり
自分にも、ちゃんと気遣いしてあげる
ことができると、良いですよね
相手ばかりでなく 自分への気遣いも
大切にしてあげましょう
自分が満たされていると、相手も
満たされます、そして、それが、
最終的には、相手へのより良い
気遣いになるんですよね。
自分への気遣いできていますか？
確認してあげてくださいね！
そして、
自分への優しい言葉も忘れずに
かけてあげましょう
素敵な週末をお過ごしください！
本日も皆様の一日が
素敵な一日になりますように
