からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
連休は、
たのしんでいますか？
以前、楽しむということを
投稿しましたが、どうでしょうか。
たのしむことはできているでしょうか。
人それぞれ、その「楽しむ」は違いますが、
「楽しんでいいんだよ。」
「もっと楽な方向を選択していいんだよ」
「楽しもう」
「しんどい方向ではなく、楽しいを選択しよう」
そんな、言葉がふさわしい方たちが
こられた週になりました。
今の自分の人生を「たのしむ」ことは
できているでしょうか？
しんどい方向にいって我慢をしたり
無理をしたり、ときにそういうことも
大事ですが、それをずっと続けてしまい、
しんどいことや、我慢をすることが当たり前
になり体調を崩すということは違いますよね。
もし、そんなしんどい状況を
選択してしまう自分がいる場合は、
「楽しんでいいんだよ」
って自分にそんな声掛けをしてあげて
楽しむ許可を自分に出してあげてくださいね。
もし、自分の楽しみがわからない場合、
自分に問いかけしてあげてくださいね。
「どんなことをしていると楽しいですか？」
本日も皆様にとって、
とっても素敵な一日になりますように
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