アメーバのトピックにあがって
きたこのテーマ＃今週の自分へのご褒美
これもとても大事なので、今日はこれを
テーマに書いていきます。
疲れをためたままクライアントさん
と向き合うのは、自分の仕事にとって
一番よくないなと思っているので、自
分自身のケアが大事なんですが、
そのためには、ちゃんと自分にも
ご褒美を毎週の
休みにあげています。
ときに、それはなにもしないで
休むことであったり、←家事もしないこと
もあります。
たくさん眠ることであったり、
美味しいものを食べたり、
温泉にいったり
サウナにいったり、
少量のお酒を飲むことであったり
自然の中にいったり
遊んだり
自分が喜ぶことをたくさん
普段から私自身はしていますし、
特に休みの日はたっぷり一日が
ご褒美のようなそんな過ごし方を
していますが、皆様は自分にご褒美時間を
作ってあげていますか？
もし、ないならば、
どこか時間をそのためにでも作って
自分にご褒美をあげてくださいね🍀
先日、新たに自分へのご褒美に
めっちゃいい場所をみつけたので
シェアしますね！
ちょっとだけ、足をのばして
富谷の方にいってきました。
目的は、最近新しくなった
竜泉寺の湯だったのですが、
その前にお茶をしたくなって
TULLY'Sコーヒーに入ってみたのですが、
それが、想像以上の場所
でびっくりしたのです。
タリーズコーヒーのお隣に
蔦屋書店があるのですが
なんと、そこの本を2冊もちこみで
カフェの中で 読めると
いうサービスがあったのです。
お茶をするということももちろん
嬉しいことなのですが、そこで、新書を
読めるということで、かなり
満喫してしまいました。
最近、気になっていた本
「今日、誰のために生きる？」
という本ともう一冊読んで
お茶を楽しんで その時間は終わりました。
その後、温泉とサウナに行き、
ものすごくリフレッシュして
帰ってきました 。
カフェで本屋さんの本が読めて
しまうというサービス、
ものすごく良くないですか？
私はこれにはまってまた
行ってしまいそうです
カフェで本を読む
そんな時間もまた自分への
ご褒美ですね。ぜひぜひ そんな時間や
あなたにとってのご褒美時間を
積極的に取ってあげてくださいね。
今週のあなたのご褒美時間、何をしますか ？
よかったら教えてくださいね
そして、この本はものすごく
うちのクライアントさんにいいなと
思った 本なので良かったら読んでみてください。
大崎や宮城県の人の生活にとったら、
もしかしたら、新しい内容ではないかも
しれませんが
この本に
書かれているアフリカのぶんじゅ村や
縄文の話は、今の大崎の人には
もう根付いているそんな話だったり
もするのですよ
もし、買うのは抵抗がある方は、
大崎の図書館にもあるみたいなので
そちらで 手に取ってみてくださいね
本日も素敵な一日になりますように
