からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
先日、このパターンの思い込みを
持たれているかたが多いなと思ったので
今日はそんなことを書いていこうと思います。
あなたは、健康ですか？
その問いにそく、「はい」
と答えることはできるでしょうか？
○○が痛いから、健康でない。
持病もちだから、健康でない。
○○が不調だから、健康でない。
○○が、再発するかもしれないから
健康でない。
薬を飲んだり通院しているから健康でない。
そう答える方も中にはいるでしょう。
最近、よくあるのは
昔、大病をした。だから、自分は健康
ではないんだ。
と昔の自分の病にとらわれてしまって
自分を不健康だと思い込んでしまったり
健康といってはいけない。
健康になってはいけない。
と、思われているパターンです。
そんなことを思い込んでいる
けれども、
実生活は、仕事も毎日いけているし、
美しいものをみて美しいと思えている
感性もあるし（←気持ちがダウンしている
となかなかそこを感じてあげられません。）
余力があれば、運動もできている。
（←本当に調子が悪い時は、運動も
できないです）
好きなことを楽しむこともできている。
友達もいる。
そのかたをみていると、肩こりや痛みはときに
あるものの、健康にみえていましたが、
本人は、健康でない。と思い込んでいる
そんなパターンでした。
過去に大きな病になったかたに、
結構その思い込みがあったりして、
その思い込みによって、
病を作り出したり
健康でない、自分を作り出したり
そんなことがあるんですよね。
生まれつき病気をもっている方や
病弱だった方もそんな思い込みを
持たれている方が多いです。
実際、昔は病気だったかもしれません。
通院されていた（されている）かもしれません。
周りの人よりも、自分のからだを気遣って
あげる時間が多いかもしれません。
でも、それによって、得られていること
も、きっとあると思うのです。
病弱だったからこそ、自分のからだの些細な
変化に気づいてあげられる方もいますし、
大病になる前に、小さな痛みや、進行する前に
気づけてあげられることもあります。
痛みがでたら、休んだり無理しないという
選択肢をとれたり、病気のときに、ご両親や
周りの愛情をたくさん受けていたり。
きっと、何かしらあったと思うのです。
その痛みや病があったからこそ、
今の「健康」があったり。
人よりも、感謝の気持ちが大きくもてる
喜べる。
そんなこともありますよね。
そして、昔、病気を患っていたとしても、
今の自分がもし、動けていたり、
命があるのならば、
「今の私は、健康だよね。」
ってそんなふうに自分を肯定してあげて、
自分の命を労わってあげてくださいね。
痛みがあるときは、そう思えないことも
時にあると思いますが、
一日が無事過ごせて朝目が覚めて
日常生活をすごせているそんなとき、
「今のあなたは健康です。」
って思ってあげてもいいんです。
そして、幸せをたくさん感じてあげて
いいんです。
健康です。
幸せです。
もし、そう思えていないのならば、
満たされていない何かがあるのかも
しれません。
その何かを一緒に探したり、
満たされるようにしていく
サポートは、こころねでできますので、
そんなときは、お越しください。
健康です、幸せです
皆様の毎日がそう思えますように
命を輝かせながら毎日をすごせますように。
そんなおもいを持ちながら、こころねは、
皆様のからだとこころ
の健康をサポートしております。
本日も皆様にとって、
とっても素敵な一日になりますように
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