鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
「今日はしんどいから
何もしないでいるわ。」
時々、そんなメールがお友達から
入ってくるのですが、
しんどいときは、何かしようとしなくて
いいです
何もしないで寝といてください。
とお伝えしますが、
それでも、今日は○○を作ったとか
○○を考えている・・・とか
えらすぎます
しんどいときにそんな
色々することは偉すぎます。
ときに、身体の調子がすぐれない時は、
無理に、●●を作る必要がないし、
何にも考える必要がないときもあります。
特に、無理なことはしなくていい
ですよね。
できるならいいけど、それは本当に今、あなたの
からだにとって、本当に大事なこと？
今一番は体を休ませてあげること。が大切
ならそちらを優先してあげてださいね。
そんなことをお伝えすることもあります。
からだが休みたがっているなら
おもいきり、休んだらいいですし。
動けるなら動いたらいいし。
温泉にいってゆっくりできるなら
そうしたらいいし、
鍼が必要で来れる状態なら
鍼を受けに来てもらったらいいし、
今の自分が何をするのが一番優先なのか。
しっかり聞いてあげましょう
休みも仕事、なにもできないことも仕事。
そんな時間も大切にしてあげましょう
今日のメッセージ
裏も表もないとだめ。
実現されない約束もあるのが現世。
光と闇。表と裏。上と下。右と左
など、両方あることでお互いが存在
出来ていることを忘れてはならない。
一つの側面のみにフォーカスしないこと。
今の問題だけに捉われないことだ。景色も
立ち位置も変えると大きく変化する。
相手ばかり優先させても自分のことばかり
考えてもまちがいが起こる。打開策は、
３６０度の視野で考えてみること。
約束は、その時の状況で「守れる」と
考えるからするものだが、状況が変わった
時には守れなくなる場合もあるのだ。
そのことを許す気持ちがもてれば自分の
解放になる。
本日も皆様にとって、
笑顔溢れる素敵な
一日になりますように
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