鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
クライアントさんとの会話の中で
それ、すごいストレスですよね。
そんなストレス話をすることがありますが、
昨日は、これは、まさに主婦にとっての
大きなストレス！ですよね。
という話で盛り上がりました。
それが、
日々、「ごはん何にする？」
を考えることです。
１日三食のごはんの献立を考える
時間って多くないですか⁉️
主婦になり、気づきましたが
これ、めちゃくちゃ大変なことですね。
三食何たべよ、何作ろう！
っこれを毎日繰り返す。
もしかしたら、毎日の同じことだから、
ストレスとも感じていないかもしれませんが、
これを、ストレスと感じたり大変だと感じる
人は、多いのではないでしょうか？
朝ご飯食べて、じゃぁ、お昼どうする？
夜は何する？
これを頭の中で考えることって、
なかなか、自分のエネルギーをとられることに
私自身も気づいたことがありました。
主婦って
本当に素晴らしいですね。
もし、何も感じず、ストレスとも感じず、
三食普通に作れているとしたらそれは立派な
才能ですよ
献立を考えること、
そのストレスを解消するには色々な工夫が
必要ですが、
まずは、そんな当たり前に献立を考えて
作っている自分に対して、たくさん労いを
してあげてくださいね
毎日献立考えるの大変だけど、
それをこなしている自分って
すごく偉いよね。
献立を毎日毎日考えている。
毎日ご飯を作っている。わたしは
すばらしい！
なんて、言葉をかけてあげましょう。
主婦の方が毎日ご機嫌に過ごすには、
労い力をあげること、そんなことも
一つとっても大切なことだと思います
ので、自分がやっていることを
自分でたくさん労ってあげましょう
今日のメッセージ
いくらごまかしてもいいけどね。
隠しきれないことはわかっておいて
嘘やごまかしは、いずれバレルと
覚悟の上でないとしてはいけない。
バレた時の対処は、自分で尻ぬぐい
できる責任があってこそのものだと
わからなくてはならない。
小さな嘘でも積み重なると自分の
手に負えなくなる。今ここで自分に
正直になることだ。もしくは、
一生隠し通すくらいの根性（強さ）を
持つことが必要となる。軽く考えないこと、
人はそこまで騙せないという危機感を
持つように。
本日も皆様にとってとっても素敵な
一日になりますように
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