からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
先週のお休みに、羽黒山公園の彼岸花を
観に行きました。主人の実家近くということ
もあり、毎年観にに行くのが恒例なのですが、
今年の彼岸花はとってもきれいでした。
まだいかれていない方は
是非いってみてくださいね。
宮城にきてから、いろいろな楽しみが
増えていて、特に、四季の楽しみ
というのが増えています。
秋は、彼岸花に紅葉に、今年から秋桜に
冬は、寒いけど、、、マガンや白鳥、ここで
しか見られない雪景色に、
春は、芽吹きに、桜に、
夏は、海に太陽に花火に。
どの季節も、その季節なりの楽しみがあって
そんな楽しみがあるだけでも、人生の豊かさが
増えているような気がします。
都会に住んでいた頃は、観光地にわざわざいく
のは、人が多いので好きではありませんでした。
でも、宮城に住みだしてから、観光地にわざわざ
いかなくても、あちこちに、観光しているかの
ような見どころがあって、しかも、人が多いわけでは
ないのでありがたいなぁと外に出る楽しみも
増しています
来週はいよいよ栗駒山に登山に
来週はいよいよ栗駒山に登山に行く予定です。栗駒にいって、その後、鳴子の紅葉を
みてキノコ汁をすすり、温泉に入る。
そして、本格的に冬に備えていくのが、最近の毎年の
恒例のような感じになっていますが、栗駒に、鳴子に、
その他の紅葉に？いかれるご予定は
ありますか？
大崎という地域はものすごく恵まれて
いるな、と感じます。温泉が豊かだし、自然がいっぱい。
田んぼやは畑もまだたくさんあるし、とっても素敵な地域
ですよね
調子が悪すぎる時は、お出かけは控えた方がいいですが、
動ける方は、是非、紅葉狩りにいかれてくださいね
自然に触れると
痛みあるときほど、気分転換になります。
悩みがあるときも、気分転換になります。
自然と触れ合う時間は、健康を維持するための
一つの治療ですね。鍼灸もいいけど、自然の中で
回復することもルーティンの一つに取り入れてみて
くださいね
今日のメッセージ
演じてばかりはむなしいの。
嫌な部分もあなたの個性なの。
求められている理想像に合わせる
必要はなし。自分が嫌いな部分も
他者が同じく嫌いだとは限らない。
自分の考えだけで結論づけるのは
間違っているかもしれない。ありの
ままのあなたを受け入れてくれないなら
その人や状況はあなたにとってプラスに
はならず、人生に必要がないものなの
だと理解した方がよい。自分の嫌な部分
を理解し、それとうまく付き合っていく
術を見つけていくことだ。
本日も皆様にとってとっても素敵な
一日になりますように
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