からだとこころを整える鍼灸師YOKO
のブログにお越しいただきありがとうございます。
昨日は、あすなろ鍼灸院でお灸教室でした。
今後も、月一でお灸教室をするようなので、
もしお灸でセルフケアしてみたい方がいたら
是非、ご参加くださいね☆
お灸って、２０００年前から
あると言われています。
日本では、６世紀あたりに普及したようなので、
そう思えば、軽く１０００年は超えてます。
現在は、西洋医学がメインになっているので、
お灸や鍼、東洋医学で身体を何とかしようと思う
人はもしかしたら少ないかもしれませんが、
まずは、お灸でセルフケアをしてみるということは
おすすめです！
お灸でのセルフケアの方法を知っていたら、
病院に行く回数が減ったり、
不調を自分でなんとかできちゃいます。
昨日のお灸教室では、
「たった数個のお灸だけで、え、
こんなにからだって変わるんだ？」
と参加された方、皆、良くなってました。
〇普段、ゆっくりした時間とってないなぁ。
〇寝違えが、お灸で、楽になるんだ。
〇動かしやすくなりました。
〇可動域があがりました。
〇地面にしっかり着地してる感じがあります。
〇あったかくなりました。
等々の感想をいただき、それぞれに、
何かしら感じて帰っていかれました。
つぼのとりかたも、90分の時間内でしっかり
マスターされていて、きっと今日からお灸が
お役に立つことでしょう。是非、お灸をご活用くださいね。
ご要望があれば、随時、セルフケアのお灸講座をやります
ので、必要な方は連絡いただけたらと思います
このツボどうですか？のような質問がありましたら
ラインでお答えしていますので遠慮なく
連絡くださいね
今日のメッセージ
わからないフリで
自分を誤魔化すのはもうやめなさい
心のどこかでは気づいている部分がある
のに、見えていないことに感じないように・・・
とかしていない？今を逃げるかのように
誤魔化していないかを考えてみてほしい。
今は表に出ていなくても、その問題が
消えたわけではない。本当に消したいなら
その事柄と「向き合う」必要がある。
傷が深くなる前に、問題が小さいうちに
向き合おう。
