からだとこころを整える鍼灸師
YOKOのブログにお越しいただき
ありがとうございます
ちょっともやっとするから
話しをきいてください！
そんなSOSを受けることが
ありますが、大体は人間関係の
トラブルが多いです。
こんなことがあった。
あんなことがあった。
あの人がこういった。
相手がこういうことをした。
相手が
・・・・
と話した後で、
「あ、同じことを自分もしていた」
「あ、相手と同じことを言っていた」
「あ、相手と同じことを自分も思っていた」
と相手を通じて、自分の行動や言動を
みることになる。そんなことも
よくあります。
まさに、「他人は自分を映す鏡」
ということで、相手を否定したり
非難していたりすると、同じ様なことをしている
自分を責めたり、否定することになるので、
結局は、自分が苦しくなってしまいます。
あ、あの人と私は同じだ！
と気づいてしまったら、嫌な部分を
受け入れたり認めたりすることは
ちょっと苦しいのですが、
認めてあげましょう。
許してあげましょう。
自分にもそういう部分が
あるよな。
うん、ある。
その後で、ホ・ポノポノの
４つの言葉を唱えるのも
おすすめです。
ごめんなさい。
許してください。
ありがとう。
愛しています。
私の場合は、あ、私も悪かったなと
反省して、次は、気を付けようと
思ってそく、終わりです。
気づかせてくれて
ありがとう。
あなたもわたしも
輝いている。
終わり。
参考にしてみてくださいね
今日のメッセージ
背後の自分も自分。
認めないと痛いのは結局自分。
過去にまつわる全て、経歴、
人間関係、家族、外見など、隠したい、
ごまかしたい、見せたくないことを
否定するから自分やが弱っていく。
隠したい事実も「今」のあなたの一部、
それを排除するというなら、あなたの
一部を切り取ることと同じ。
正直にさらけ出してもあなたを
認める人がいるはず。
そして、わかってくれる人達のなかで
生きていく方が絶対に楽しい。
まずは、自分が自分を受け入れる
努力をする時なのだ。
今日のメッセージも本文に
リンクしてました
自分が自分を受け入れる努力
は大切ですね
嫌な自分も。
受け入れがたい自分も。
そろそろ、蓮の花も
咲いてきてヒマワリも見え
始める時期ですね
素敵な週末を
おすごしください
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