言葉の力の凄さ。
これはよいも悪いも
ものすごく私達のからだとこころに
影響を与えています。
このブログで何度も何度も
書いていることかもしれませんが、
大事なことなので
繰り返します。
日頃、どんな言葉を発しているか？
私は、〇〇なんです。
この〇〇に今自分がよく
発している言葉をいれてみてください。
例えば。
私は、病気なんです。
私は友達がいないんです。
私は一人です。
私はいつもいじめられます。
私はいつもお金がないんです・・・
等々、
こんな言葉を日常的に発していたら
要注意です。
私は病気なんです→病気の自分を作り続けます。
友達がいないんです→友達がいない状態を
つくってしまいます。
私は一人です→一人の状況を作り出します。
いじめられます→そのような状態がくるでしょう
お金がないんです→お金がない状態を引き起こします
そう思うと怖くないですか？
こういった言葉をみつけたり、気づいたら
この言葉を少し変換してあげましょう。
あるものに目を向けて
言葉を変えてあげましょう。
例えば、私は、病気なんです。
動かせるところとか動いているところ
元氣なところはありませんか？
元氣なところもある自分に変えて
あげたり。
友達がいないんです。
生きてきた中で、本当に一人も
いないですか？
一人でもいてくれたらその人がいて
くれている。と言葉を変換して
あげてください。
気づいたけど、その後の
言葉の変え方がわからない場合は、
お伝えくださいね。
少しでもあるならあるって
発してあげるほうが、
ない。ない。というよりは
おすすめです
お金も一円でもあるならあるに
変えてみてくださいね
今日のメッセージ
自分の年表を作るかのように
過去を振り返ってみてほしい
幼少期から現在まで
ずっと心に残っている出来事
引っかかっていること
良いもの悪いものを全てを文字で
書き出してみる。
それを「今」のあなたが読み、
嫌な気持ちになるなら
それを解消するためにできることはあ
あるのか？
やり直しは可能なのか？
又は今の自分ならこうすると
思えることはあるのか？
それを探す作業が必要。
本日も、素敵な１日を
おすごしください
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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