身体と心を整える鍼灸師YOKOの
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
鍼灸師という仕事は身体を整える
仕事であるのはもちろんなんですが、
気持ちの問題であったり
悩みであったり、そういうのが身体に
影響を及ぼすことも多くあるので、
問診の時間を多くとって、
できるだけ、悩みの部分や心の部分も
楽になってもらうようにする
というのがうちのサロンの特徴だと
思いますが、
時に自分の感じていることに蓋を
していると、自分の心の痛みに
気づかないで過ごしてしまうこと
なんかもありますよね。
あーー私って本当は、
こんなことを
感じていたんだな。
って蓋をしていた部分に
気づいてあげるだけでも
ちょっと安心したり
楽になったり、
身体がゆるんだり
そんなことはしょっちゅう
おこります。
きづいてあげる
って大事だな。
その声に耳を傾けて
あげる時間をとるって
大事だな。
って毎回思います。
自分の声に耳を傾けるには
自分にちゃんと関心をもって
あげて、自分に意識をむけて
あげて、自分と向き合う時間を
とってあげるっていうことも大事な
ことですね。
１日５分からでいいので、
自分と対話する時間を
とったり、自分の感じていることを
感じてあげたり、吐き出す時間を
とってあげてくださいね
蓋をすればするほど
自分が何を感じているのか
何を考えているのか
わからなくなるので、
小出しに気づいてあげるのが
おすすめです。
でも、蓋をしすぎてきづけない
ときもあるでしょう。
自分がみえなくなるとき
もあるでしょう。
もやもやしすぎるときも
あるでしょう。
自分一人で
解決できない。
わからない。
そんなときは、うちに
お立ち寄りくださいね
今のあなたは何を感じていますか？
すっきり起きれましたか？
今日のメッセージ
演じてばかりはむなしいの。
嫌な部分もあなたの個性なの
求められている理想像に合わせる
必要はなし。自分が嫌いな部分を
他者が同じく嫌いだとは限らない。
自分の考えだけで結論付けるのは
間違っているかもしれない。
ありのままのあなたを受け入れて
くれないなら、その人や状況
はあなたにとってプラスにはならず、
人生に必要がないものなのだ
と理解した方がよい。
自分の嫌な部分を理解し、
それとうまく付き合っていく術を
みつけていくことだ。
本日も、素敵な１日を
おすごしください
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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