身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
良い人になりすぎていませんか？
人からみられる自分が
良い子でありすぎてしんどくなる
こともありますよね。。。
親から見て良い子
旦那様からみて良い奥様
こどもから見てよいお母さん等々
それがしんどくないなら
いいのですが、良い子をしているのに
うまくいかないそんな状態は
ありませんか？
私の場合、主人からみた
良い奥様を演じようとして
いたとき、ものすごく
しんどくなりました
したくない、できないのに
それに対して素直に嫌です
と言えなかったり、したくありません
ということができなくて、
我慢していた状態ですね。
我慢している状態って
人からみた自分は良い子に
みえるかもしれませんが、
自分の感情を抑えつけている
ので、
自分から見たいい子ではありません。
自分からみたら苦しい子ですよね
実際その苦しさをためこむと、
後々爆発したり、暴れ始めます。
不満がたまります。
メンタルの不調や身体の痛みと
してどこかに現れることもあります。
そちらの方が嫌ですね
もし、良い妻、良い子、
良い母をしている自分に
気づいたらいったん
自分を見つめなおして
あげてください。
不満を吐き出してあげる。
何を我慢しているのかな？
何が苦しいかな？
その後で、本当はどうしたい？
どうなったら楽になる？
そんなことを問いかけて
あげてください
もう何が何だかわからない
ときは・・・
うちにお越しくださいね
一人で抱え込まないように
してあげましょう
今日のメッセージ
皆がそう思うからって
誰の人生なの？
人の意見に振り回されるのは
もうやめよう。「こうあるべき」
というべきには共通のルールなどなく、
人の価値観に振り回されないことが必要だ。人がどういおうと
自分で責任がとれるなら自分の信じる
ことをしてよい。自分の人生を他人が
守ってくれないのだ。他者の意見を参考に
するのは大切だが、自分はどう思うのか
どうしたいのかが一番大切なことだ。
今日のメッセージ上の文章に
リンクしてましたね。
人からみてどうこう
ではなくて、あなたがどう思うか
どうしたいか！大切にしてあげて
くださいね
本日も素敵な
一日になりますように
