身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
ゴールデンウィークはいかが
お過ごしでしたでしょうか？
どこかに行かれましたか？
ゆっくり過ごせましたか？
断捨離は、はかどりましたか？
本日は最後のお休みの方も
多いかもしれませんが
悔いの残らないように
楽しい一日をお過ごしください
休みが長いと、ちょっとだるさや
仕事にいきたくないモードに
感じる方もいるかもしれませんね。
そんな時にお灸を活用してくださいね。
今日の一ツボ
お腹のツボをご紹介します。
「気海」
おへそから指２本分下のところ
そこにお灸をしてあげてください。
気海といって
全身の気があつまる場所として
知られています。
腰痛や、下半身の冷え、
生理痛、やる気がないな、そんなときに
温めてあげてください＾＾
手をあててあげるのも
温めてあげることの
一つになりますので、お灸がない方は
ここに「手当て」をしてあげて
くださいね
お腹から力をだして
明日からのお仕事、頑張りましょう！
今日のメッセージ
わたしはわたしの為にここにいる
あなたはもっと自分の為に生きていいよ
とカードが伝えています。
今までずっと誰かのために
生きていませでしたか？
ここからは自分の為に生きましょう。
誰かの期待に応えるためではなく
誰かを喜ばせるためでもなく
自分の想いに正直にいきましょう。
自分がやりたいことを選択しましょう。
自分を愛するとは自分のための
人生を生きることです。
