身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
ツボのご紹介をして数日たちますが、
ツボは全部で３６5個以上ありますので、
おそらく全部は覚えられませんよね。
私たち鍼灸師は、学校の勉強で
覚えなければならないので覚えますが、
マニアックな人でなければ、
３００個以上のツボを全部
覚えるのは難しいと思いますし、鍼灸師である
私たちでさえ、全部のツボは使いません。
実は、そんなにたくさん覚えなくても
日常に使ってもらえますし、自分で自分の
体の反応をみることができるように
なったらそこにお灸をしてもらいながら
セルフケアをしてもらうことも可能です。
例えば、症状に合わせてどこにお灸をしたら
いいのか迷ったり、わからない場合は、
同じツボに毎日お灸をしてみる
それだけでも、効果があります。
松尾芭蕉が旅の時に、足三里に灸を
毎日据えていた話は有名ですが、
このように、足三里だけにお灸を毎日
し続けてあげることでもセルフケアになります
ので、ツボが覚えられないという場合は、
まず「足三里」から初めてみてもよいです。
あとは、わかりやすいところからいうと
「合谷」ですね。
まずは、この二つから覚えてみる
のもいいですね！
合谷は、意外に使えるなぁと最近思います。
今日は、朝おきて、頭がなんとなく、
すっきりしないので、「合谷」を使いましたが
お灸をし終わった後は、すっきりしています
し、腸の方もすっきりしました。
症状によっては、便秘の方にも
使っていただけるツボです
足三里と合谷この二つだけでも
知っておくと便利ですので、３６５以上は
覚えなくていいので、この２つだけは
覚えてみてくださいね
今日のメッセージ
わたしは愛
愛につながってくださいと
カードが伝えています。
愛は外側の誰かからもらうもの
ではなく、あなたの内側に
いつもあるものです。外側を探すのではなく
あなたのハートの中にある愛につながりましょう。
あなたが自分の♡にある愛とつながっている
とき、あなたはあらゆる存在に愛を感じる
でしょう。その時あなたは誰かに愛される
必要性を感じません。なぜなら、あなたが
愛だからです。
