痛みや不調に「とらわれる心」を解放してあげる

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

どうしても痛みがあったり身体の不調が

あるとそこに意識が向きがちに

なってしまうし、気になるでしょうし

その痛みをなんとかしたいという

気持ちも、もちろんわかりますが、

ものすごくその症状をなんとかしたい

ということを考えすぎてしまったり

過去に原因を探したり、

未来の不安や心配にとらわれて

しまってはいませんか？

それをして楽しいですか？

心が喜んでいますか？

そういうことを考えることが好きで

あったり、楽しかったり、幸せである

ならば、辞めることをお勧めしませんが、

もし、原因探しや、未来の心配が増幅する

だけならば、そこに意識を向けるのではなく、

今ある幸せや、今あるもの、今できることに

目を向けてみるのはいかがでしょうか？

今あるものは何ですか？

今できることは何ですか？

今ある幸せは何ですか？

意識を過去や未来に向けるのではなく

今ここに向けてあげることは

ものすごく大事なことですので

本日はそれをお伝えしようと思いました。

与えられた一日

「今を大切に過ごしましょう」

今日のメッセージ

挑戦する

今は挑戦するときです

とカードが伝えています

怖がらないで先延ばしにしないで

あなたの心の中にわいていることに

一歩踏み出してみましょう

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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